一時間サイクリング

小さい時目をつぶって歩いていたらドブに落ちました・・・


朝から無性に走りたくなったので、一時間と短い時間でしたがサイクリングしてきました

ペースがゆっくりだったので15ｋｍほどしか走れませんでしたが良い汗かいて

気持ちよかったです。基本的にはサイクリングロードを走るのですが、行き帰り

が同じのは嫌なので、今まで通った事の無い細い道を通って来ました。

住宅街で道が狭く行き止まりとか同じところに出たりなど、

こんな所に県営住宅があったんだとか新しい発見があり新鮮でよかったです。

月に1〜2回ソフトボールをするくらいでたいした運動をしていないので

週に何回か一時間でも自転車に乗れば良い運動、ストレス解消になるので

夜勤の時にはそうしたいと思います！！

「三日坊主でも良い、四日後からまた始めれば」の精神で無理をせずに行きたいです。。