視野検査は大事ですよ！ ( フィットネス ) - 趣味的な気まぐれ日記

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写真は、簡易視野検査表です。
皆さん、さっそくチェックしてみてください！

チェック方法は簡単。

まずは、この表をクリックして別ウインドウが開きます。
次に、開いた別ウインドウを最大化して、
枠右下「拡大レベルの変更」で、
200%などの画面いっぱいに表示して、1ｍ程離れます。
これで準備OKなので以下の手順へ。

1、片目を手で覆うなどして、片目毎にチェック
　　　↓
2、中心部のロボット型の真ん中の赤丸を凝視する
　　　↓
3、凝視したまま視線を動かさずに、周辺部が全部見えるか確認
　　大事なことは、絶対に視線を動かさないこと！

いかがでした？
例えば、四隅の流星が見えないなど、
一部でも視野欠損があったら、
信頼できる眼科医へ！！！

私は、「緑内障」で視野の一部欠損が・・・。
特に、利き目だった右目が悪いんです。
と言っても、
両眼でそれぞれ補完しあいながら見ているため、
日常生活に特に支障はありませんが。
ただ、これ以上の悪化を食い止める(遅らせる)ために、
点眼薬は欠かせません。
この先、まだまだン十年も生きていくとしたら、
何より視力は重要ですからネ。

今すぐ私が困っているのは、カメラです。
ファインダーを覗くのは、基本的に右目になっています。
それは、左目で普通に見ながら右目でファインダー内を確認。
こうすることで、全体の構図なども決めやすい、、、。
でも、その右目が悪化しているため、
右目でファインダーを覗くと、
周辺までしっかり確認するのに時間がかかってしまうんです。

なので、左目に頼らざるを得ないんです。

でも、左目だけの、実質的片目での写真撮影は大変なんです(ー_ー;)

皆さんは「自分は大丈夫」と思っているでしょう。
しかし油断は禁物。
例えば「緑内障」は、
40歳以上の20%以上の人が、自覚症状なしにかかっていると！

なので、
とりあえず、この簡易表でのチェックをお試しあれ！