お手軽健康法-その2 スポーツクラブ

エアロビ、ヨガ、ジャズダンスなどの各種エクササイズ。
ランニングやウオーキング、そして筋肉各部を鍛えるウエイトトレーニングなどの各種マシン。
温水プール、ジャグジー、サウナにシャワー。
すべて使い放題で月額利用料が7千円程度。
安くないです？

私の通っている、某大手フィットネスクラブは、
平日昼または夜間、休日のみなどの限定利用なら
上記料金なんです。

例えば私の利用パターン。
週3回で月間12回。

1回当たりの料金は、6825円÷12回≒568円

これなら、スーパー銭湯行くよりもイイでしょう。

体がシンドイ時、病気以外は、実は運動不足なんです。

軽く心臓バクバクいわせる程度に運動すれば、
イヤ〜な疲れも「スポーツ後の心地良い疲労感に上書きされる」というもの！

スーパー銭湯に浸かって按摩椅子。
そしてビールも悪くはないけれど、より健康的なのはドッチかは明白ですね。

安っ!!Σ(`･д･ﾉ)ﾉ いいですね〜♬私が以前通っていたジムは月額１万でした。これでも安いと聞いてたんです。（でもプールには入れませんでした）この記事読んで、再びジムへ通いたくなりました。エアロビクスのハードに入っていた体力が今はもう無さそうですが･･･

[bat*1co**chi]

ウチの近所には「前々市長の置き土産」と呼ばれる体育施設及び総合ホールの箱物が有ります。そこは一回の利用料金（ｳｴｲﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾏｼｰﾝのみ・ﾄﾚｰﾅ付き）が300円、シャワーが5分100円です。それでも安いと思ったのですが、glasunhotさんの所は破格ですね。私は利用しないですけどね（泣）

[グラサンホット]

しらゆきさんエアロビのハードはハード(OyaZギャグのつもり)やね！私は年甲斐もなくHIPHOP入門コースでヒーヒー、しかし周りのオバサン方(失礼)は皆元気(-_-;)まだまだ修行が足らんと実感することしかり。ボチボチいきましょうか。

[グラサンホット]

batu1comochiさん、そーなんですか？そーなんですね、むしろ公共施設のほうが高いんです。ヤッパリこれじゃあ何でも民営化へ流れるわけですね。私の利用してるクラブは、全国展開なので地域で多少の差はあってもほぼ同一料金体系と聞いてます。

ウチは夫婦で入会したので、家族割引がきいて8千円です。月額にすればお安いほうだと思いますが、まじめに通っていないので一回の単価がめっちゃ高いです。。とほほ。。☆ それにしても週３はスゴイ！見習わなくては。

[グラサンホット]

うめぼしごはんさん、こんばんは。イイよねー夫婦で入会なんて。ウチのヨメサン「お金払ってまで疲れに行くことないじゃん」で一喝。「ジャ悪いけど一人で行くわ」「好きにすれば」の世界。それにしても、週2回はガンバリましょかね。