趣味的な気まぐれ日記

やっぱZEROやな！カレーには☆

さ〜て、今日は金曜日。
休日前の日ってことは〜♪ワインを飲む日〜って？
帰宅してみると、、、
なんか、インドのインドの香りが漂ってませんか？

な〜んと、ヨメサン、
「今夜はカレーにしたよ〜」ってね。

「おー、ちょうどカレー食べたいなーって思っとったんや…」って！

(あぁ〜、これやから「真実味の無い人」ってねー^^)

「じゃぁ、"ZERO"しようZ」な〜んてね！

でもいいね、糖分ゼロって、
アルコール度数も低いしね。

やっぱり、健康であってこそ、のオイシサですよ、、、。

視野検査は大事ですよ！

写真は、簡易視野検査表です。
皆さん、さっそくチェックしてみてください！

チェック方法は簡単。

まずは、この表をクリックして別ウインドウが開きます。
次に、開いた別ウインドウを最大化して、
枠右下「拡大レベルの変更」で、
200%などの画面いっぱいに表示して、1ｍ程離れます。
これで準備OKなので以下の手順へ。

1、片目を手で覆うなどして、片目毎にチェック
　　　↓
2、中心部のロボット型の真ん中の赤丸を凝視する
　　　↓
3、凝視したまま視線を動かさずに、周辺部が全部見えるか確認
　　大事なことは、絶対に視線を動かさないこと！


いかがでした？
例えば、四隅の流星が見えないなど、
一部でも視野欠損があったら、
信頼できる眼科医へ！！！


私は、「緑内障」で視野の一部欠損が・・・。
特に、利き目だった右目が悪いんです。
と言っても、
両眼でそれぞれ補完しあいながら見ているため、
日常生活に特に支障はありませんが。
ただ、これ以上の悪化を食い止める(遅らせる)ために、
点眼薬は欠かせません。
この先、まだまだン十年も生きていくとしたら、
何より視力は重要ですからネ。


今すぐ私が困っているのは、カメラです。
ファインダーを覗くのは、基本的に右目になっています。
それは、左目で普通に見ながら右目でファインダー内を確認。
こうすることで、全体の構図なども決めやすい、、、。
でも、その右目が悪化しているため、
右目でファインダーを覗くと、
周辺までしっかり確認するのに時間がかかってしまうんです。

なので、左目に頼らざるを得ないんです。

でも、左目だけの、実質的片目での写真撮影は大変なんです(ー_ー;)



皆さんは「自分は大丈夫」と思っているでしょう。
しかし油断は禁物。
例えば「緑内障」は、
40歳以上の20%以上の人が、自覚症状なしにかかっていると！

なので、
とりあえず、この簡易表でのチェックをお試しあれ！

残念☆ケイ(錦織圭選手)！

先日始った『ウインブルドン大会』。
日本期待の、若手天才プレイヤー！ケイ君には大いに期待していました。

しかし、初戦で「腹筋の肉離れ」に見舞われ、痛恨の棄権！

彼の並外れた才能と努力は、
世界トップレベルであるだけに残念ではありました。


今回は悔しい思いをしたことでしょうが、
若さと実力があるのですから、きっと実力発揮する機会が訪れるはず。

今後の活躍を信じています！

健康第一！

アタリマエのことですが、
半世紀以上も生きてくると、
それなりにクタビレル(ーー;)

本日も、花粉症でお世話になっている病院へ、
検査結果を聞きに行きました。

・血液検査の結果
　肝臓が悪い傾向
　リュウマチ傾向のアレルギー体質
　いずれも軽度ではあるが出ている

・レントゲン(胸：正面、側面 / 手：裏表)
　肺が過去の過度の喫煙影響
　背骨前側全体に一部変形
　手指の骨間接部に骨粗しょう症傾向
　こちらも、いずれも軽度ながら認められる

との所見につき、
休肝日1→2日/週／スポーツ･ジム2→2.5日/週決定しました。


★緑内障で右目視野30%減＝バイク諦め
★禁煙
★休肝日増

などと、歳をとると、、、
好きなことを諦めなければならないことになるわけでもあり
やっぱり寂しいもの。


私は、長生き願望はそれほど無いんですが、
例えばリュウマチの痛みに耐えながら生きるのは大変に違いなく、
今、痛みと闘いながら生きている皆様には申し訳ありませんが、
正直それは怖いし、
やっぱり健康維持の自覚を強く持たなければ・・・。


ちょっぴり暗いハナシになりましたので、
幸せを感じる黄色い花の写真としました。

健康第一で行きましょか〜皆さん!!!

花粉症対策

涙ボロボロ鼻水タラ〜リン、
目の周りとノドあたりがはれぼったく微熱っぽい〜。

来たよ来たよ、毎年恒例の花粉症。
しかも今年は、重症ダー！

そこで、さっそく行って来ましたいつもの病院へ。

先生曰く、
「これはちょっと悪いかも〜」
「ちょっと、リュウマチ体質の典型的傾向が出てますね」
とのことで、各種検査を受けました。

そして、とりあえず6種類のオクスリ頂きました。

検査結果は、また後日判明し、
それにあわせた体質改善治療を受ける予定であります(ーー;)ｼﾝﾊﾟｲ


で、あまりにシンドイんで、今日はもう在宅ってことに・・・。

花粉症には、これらのお薬が結構効きますよ〜。
(ンー、今夜は飲めんな〜、それが辛いノダ)