ヴァイオリンとヴィオラの練習日記

故障しない体づくり

最近、体の故障に悩んでいます。

１）左手の人差し指の第一関節が痛い。

いわゆる１の指で半音低いほうを押さえて
ビブラートをかけようとすると痛いんですね。
いつもやるポジション練習を始めるとき
最初にやる練習がそこから始めるので、
（低１から５ポジとか）
もう、やる気がうせるというか・・・つらいです。

２）右手の中指の付け根の間接が・・・痛くて

会社で実験中にいためちゃったんですけど、
治らなくて・・・何トンもあるものを計ろうとしてて
吊るためのワイヤーとかいじってて気づいたら痛い・・・

右手に影響がでにくいとこではありますが、
やはりどこかぎこちなくなってしまいます。

老眼で楽譜も読みにくいし・・・

長く続けるには故障しにくい体づくりが大切ですね。

手指の柔軟性や、正しい姿勢が維持できる筋肉。

血行とか運動とか考えないと・・・特に首は冷やさないように

心がけています。夏のほうが汗かいて冷えやすいので肩こりに・・・

肩こりもひどいと練習したくなくなります。

ところで、

父が、リュウマチのような症状で、入院したことがあり、

自分も同じ病気になる恐れを常に抱いています。

まだ発病した同じ年になっていませんが、なんとなく不安です。

指が曲がらなくなって・・・老後の楽しみがナッシングですからね。

お酒の飲みすぎには注意しようっと。

弦って割引いくらぐらいで買いますか？

先々週、御茶ノ水の大手楽器屋さんからＤＭがあり、
弦など小物３０パーセント割引セールを知らせてくれたこともあり
また、近くに車でいく用事もあったもので、
子供達用に（子供用といってもフルサイズなので）数セット買いだめ
しました。結構、通販でも３割引きはあるので、あまりメリットは
ないのですけど、他に楽器や弓、ケースとかも見れるので、
実際に足を運ぶのも悪くないですね。

ま、得したかなって思っていましたけど。
あの通りって今は路駐ができにくくなっていて、
結局明治大学の前を横道にはいって駐車券３００円でかって、
ま、浮いた分がすこし減るだけですけどね。

ところが次の週、友人と別の楽器屋さんにいったら、
なんと４割引だとかで、ショックでした。

しかも、いつも４割り引きだとか・・・
何回も通ってるのに全く知らなかった。

先生がドミナント指定なので、いつも子供には
ドミナントを張ってますけど、すぐ弦の鳴りのパワーが
低下してしまうので、すこし嫌なんですよね。

自分のなんか、切れるまで張ってるから・・・
たまには張り替えたいな・・・

こんなに病弱じゃなかったのですが

連休前に喀血で倒れてしまいました。
胃潰瘍だったんですけど・・・

ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｳｨｰｸは寝て過し、
やっと調子が戻ったかと思いきや、
今度は変な風邪をひいてしまいました。

もう１週間以上マスクをしたままなので、
鼻とか、ふやけて軟らかくなってしまったような気がします。

家族にも染ってしまい、ま、症状は父にくらべて
軽いようですけど。
やはりずっと忙しくて、疲労が蓄積していたんでしょうね。
健康が一番だと痛感します。

さて、長女が今日から中間テストですが、
体調が悪くなくてよかったです。

春ですね・・・

会社の敷地内に桜が植えられていて、今週満開でした。

５時から、敷地内でお花見。風流ですね。

桜の花びらが舞い散る中で、飲むお酒のおいしいこと。

いつもはマイカー通勤ですが、この日のために自転車できました。

酔いがさめるまで仕事して、帰りましたけど。

決算でめちゃくちゃ忙しかったので、ぼろぼろですが、

こういうイベントにでるだけでも癒されますね。

びんぼ ヒマなし

しかし、忙しいう毎日でした。

疲労蓄積してます。

こんなときは音楽で癒されたいですね。

よれよれなオジサンがはまってるのが、

ケルティックウーマンです。

ブームが過ぎてから知ったとういうオジサンぶりですみません。

アイリッシュ音楽って、凄いです。

卒業式の定番、蛍の光ってなぜだか泣けちゃうんですけど、

これもアイルランドの曲ですよね。現地では結婚の時の歌みたいですけど。

エンヤにしろ、U2にしろ、エンヤのお姐さんが所属してたクラナッドにしろ

アイルランドの音楽って琴線刺激係数が高いです。

みどりちゃんのCDで超難曲な練習曲である、夏の名残のバラってありますけど

あれも元曲はアイルランドなんですよね。だから異常に感動したのかな・・・

エルンストの練習曲６番でしたっけ。愛する人がいなくなったらどうやって

生きていく事ができるだろうか・・・うーん

ケルティックウーマンいいですね。ライブDVDでのお勧めは、

オーバーザレインボウでしょうか。すこし太目のお姐さんの歌声の

甘いこと甘いこと。ダニーボーイやユーレイズミーアップなどのアイルランド名曲は

もう疑う事がない、素晴らしいです。１番お気に入りはスカボローフェアですね。

本当に美しい声なんですよ。よかったら聴いてみてほしいなぁ・・・

youtubeでceltic womanで検索するとたぶんすぐみつかるかも。

いあ、素晴らしいです。