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最近、体の故障に悩んでいます。
１）左手の人差し指の第一関節が痛い。
いわゆる１の指で半音低いほうを押さえて
ビブラートをかけようとすると痛いんですね。
いつもやるポジション練習を始めるとき
最初にやる練習がそこから始めるので、
（低１から５ポジとか）
もう、やる気がうせるというか・・・つらいです。
２）右手の中指の付け根の間接が・・・痛くて
会社で実験中にいためちゃったんですけど、
治らなくて・・・何トンもあるものを計ろうとしてて
吊るためのワイヤーとかいじってて気づいたら痛い・・・
右手に影響がでにくいとこではありますが、
やはりどこかぎこちなくなってしまいます。
老眼で楽譜も読みにくいし・・・
長く続けるには故障しにくい体づくりが大切ですね。
手指の柔軟性や、正しい姿勢が維持できる筋肉。
血行とか運動とか考えないと・・・特に首は冷やさないように
心がけています。夏のほうが汗かいて冷えやすいので肩こりに・・・
肩こりもひどいと練習したくなくなります。
ところで、
父が、リュウマチのような症状で、入院したことがあり、
自分も同じ病気になる恐れを常に抱いています。
まだ発病した同じ年になっていませんが、なんとなく不安です。
指が曲がらなくなって・・・老後の楽しみがナッシングですからね。
お酒の飲みすぎには注意しようっと。
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