これ、買いましたあ〜。ランニングマシーン

Stevie Wonder - Stay Gold
　みなみなさま、　こんにちわ。

　　ブログで　“こんにちわ”の　ことばを用いることが　なんだか新鮮〜

　今日は久々のお休み　イエーイ。

　今はちょうど夏休み　。　お仕事の傍ら、近頃は２人の娘の　パシリ？　になりつつある私です。

　長女がやってるアルバイト、　　お見送り。お迎え。　（　親を頼らないで自分ので行きなっつーの！）

　次女からの頼まれごと。お迎え、もろもろ。

　この彼女たちから以前からの大きなおねだり。　ランシングマシーンが欲しいと言う。。

　ま、あ、長女も学校とバイトの両立。

　次女も３年間部活をつづけ、この夏引退。。

　頑張ってる２人に。

　こんな時は　思い切りも肝心かあ〜〜。

　ってことで、ランニングマシーンを　購入　先週届いたんでーす。

　　組立て、少々手こずりましたが

　　　　　　　　　スピードももちろん、傾斜や　ランダム設定。

　　　　　　　　　工夫しながら楽しめそうです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　日中は暑くて走れないし、夜は走れないし、物騒な世の中だしね。

　

　　娘たちよ〜　体力づくりを怠らず、そして仲良く使ってね〜。

　　　大切に使ってね〜。　　宝の持ち腐れにならないようにねー。　もちろん　私も使うよ。

 

　　まだまだ世話が焼けますが　　今しかできないこと。　そのうちイヤでも親の元から離れていくし〜。

　今できることをしっかりやってあげたいと思い、　娘たちとの携わりをおもいっきり楽しんでいま〜す。

 

　　さて、今週もめまぐるしく１週間が過ぎ　ましたー、

　　土曜日は　彦島である地蔵祭りで　今、携わっている　サークルのメンバーさんと共に

　　　ダンスの披露をしてきました。　　

　　　　規模こそ小さなお祭りですが、メンバーみなさん、過度の緊張もなく

　　　　リラックスして演じてくれ、爽快感さえ味わえました。

　　　　下関の伝承芸能である平家踊り。　その創作ダンスを披露いたしました。

　　　　　７時のオープニングでの披露で写真すらとる暇が　　なかったー。

　　　　なのでこちら、　別のイベント時の写真でーす。

今日は　ステイービーワンダー♪

STAY GOLDをチョイス。

　しっとりなナンバーでしょう。聴いてみてくださいね

　ではみなさん、

ごきげんよう

 

 

　

[むらびと]

こんにちは

ランニングマシーンで家族が健康になれると

良いですね。

[T-USAGI]

女性だと外は危険伴う不安ありますからねェ ・・・

これテレビ見ながら走れる！のセッテイングでしょうか。


また暑さぶり返しましたね！ お互い健康には気を付けて！！


またダンス見たいです。

これ！うちにも欲しい〜(*´┏∀┓`)ﾉ♪

速度上げ過ぎて後ろに滑り落ちない様に気を付けて下さいネッ！(≧ε≦● )プッ

あ！エッコさんみ〜っけ！(´-┏ω┓･)ﾝ?エッコさん前より痩せました？

ポチ!（σ゜ω゜）σ凸

[BOSS MOMO]

音楽ナイスチョイス！相変わらずパワフルな感じですね！
ルームランナー(^^♪いいですね！桃骨のとこにあるのもすごいですよ！

[MGF]

おー！スポーツDEPOでかいましたね、同じの見たような気がします。
いーなー最新式！！ポチ☆！

[ｴｯｺのﾌﾞﾛｸﾞ]

ひろりんさん、こんにちわ☆
マシーンで歩いて走って、親子で体力づくりでーす。 来年の大河ドラマ そう！ 平清盛なんですよね！ 広島宮島にも下関壇の浦にもゆかりがありますね。これを機にまた更に脚光浴びそう、 双方の良さを知ってもらいたいですね。
なんだかワクワクします。

[ｴｯｺのﾌﾞﾛｸﾞ]

ちゃれんじさん、こんにちわ。
はい、早速、実践していますょ。
運動は、
マシーンに限らず、 意欲さえあれば どこでもできるもの！ 単調になりがちなので、たまに外の空気を吸いながら、ウォーキングなど 運動方法を組み合わせるといいですね、 ちゃれんじさんも 柔軟運動ｶﾞﾝﾊﾞ！ 無理せずね。

[ｴｯｺのﾌﾞﾛｸﾞ]

えみさん、こんにちわ。 体力づくり、 暑い時期で意欲がなかなか 沸かないこともあるけど、天候気にせず、 テレビ観覧、自宅にいながらにしてエクササイズできるから、いいですょ〜。
えみさんはｽｲｰﾂ作りがんばってるかな？
また 遊びにいくね♪

[ｴｯｺのﾌﾞﾛｸﾞ]

ふくろうさん、こんにちわ。 ご無沙汰してます、 マシーンで体力づくり 良いですよ、
ふくろうさんも、グランド、アクティブに回っていますか？
酷暑時期、
体調、どうぞ、
気をつけてくださいね。☆

[ｴｯｺのﾌﾞﾛｸﾞ]

うさぎさん、こんにちわ。はい、物騒なので、おちおち歩けず、走れず。 なので目の届く安全な環境で、からだも気持ちもﾘﾗｯｸｽして楽しんでいまーす。
平家ダンス♪
機会作ってまたご披露したいですね☆
うさぎさんも暑さ、気をつけて、 どうぞ無理されず 過ごしてくださいね。

[ｴｯｺのﾌﾞﾛｸﾞ]

福助さん、こんにちわ。 速度の上げすぎね、
そう、 娘達は、
ついｽﾋﾟｰﾄﾞ上げてしまうのでﾊﾞﾗﾝｽ崩しやすいの！、気持ちはわかるけど。 要注意！デスﾈ！
ご心配ありがとう♪
言ってる私も気をつけなきゃ。

[ｴｯｺのﾌﾞﾛｸﾞ]

桃骨さん こんにちわ。
音楽聴けたのですね、良かった。
名称は、“ﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ”だけど、やはり家庭用なので、 重厚感や、機能は欠けますね。
桃骨さんところは、何台も 設置しているのでしょう、 圧巻でしょうね、 ｽﾀｼﾞｵ、順調ですか？
無理せずｶﾞﾝﾊﾞってくださいね。

[ｴｯｺのﾌﾞﾛｸﾞ]

ＭＧＦさん、こんにちわ ご無沙汰してます。

そう、DEPOで購入したんです。
他の機能も良かったのだけど、値は値ほどで。
上を見るとキリがないので、 こちらに決めました〜。 早速快適☆
に歩いたり、走ったり 重宝していまーすょ。

[kou]

健康的で良いですね〜
ランニングマシーン！
私の家は狭いので置けませんけど、ほしいです

[ｴｯｺのﾌﾞﾛｸﾞ]

こうさん、おはようございます。 ご無沙汰してます。
ランニングマシーン楽しんでますょ、
運動の種類も手段も多様化してるから、工夫して体作りするといいですね、 お仕事最近いかがですか？ こうさんはお仕事字体が体力づくりかな。
また、 伺いますね♪。

[ｴｯｺのﾌﾞﾛｸﾞ]

じょんのびさん こんにちわ。♪
そう、季節も天候も気にせず 体力づくり〜♪ですょ。 子育て&ｻｰｸﾙも楽しみまーす。
ｽﾃｨｰﾋﾞｰﾜﾝﾀﾞｰ 名曲多し♪ いいでしょう？
こちらこそいつも観覧ありがとうございま〜す。

[ヒロ]

涼しくなったら、ランニング再開しようかなぁ

[ｴｯｺのﾌﾞﾛｸﾞ]

ヒロ さん、こんばんは。 久しぶりですね。
ランニング、そうですね、 もう暫く待って、 再開するといいですね。
9月に入れば少し過ごしやすいでしょう、
外の景色は、
風も心地よく 感じられ、 爽快感味わえますよね、どうぞ〜楽しんでね〜

[キャプテン]

こんにちは。
ランニングマシンとは、これは本格的！
「お嬢様たちよ、毎日使ってください」

[ｴｯｺのﾌﾞﾛｸﾞ]

キャプテンさん こんにちわ。
コメントありがとうございます。
今のところ、決めたルールを守って仲良く楽しく
使ってマース。 もちろん私も加わって。＾−＾