エッコのﾌﾞﾛｸﾞ

最近頂いたおみやげ達〜の巻き。＾−＾

　こんばんわ。

　今日はお土産ネタ。　　　　　↑無造作に並べすぎ？（笑）　緑は青じそ。ねぎの代用です。
　最近頂いたもので〜す。

　まずは。。東京のお土産。
　　　　　　黒糖ゴーフレット。
　　　　　　うん、黒糖はめずらしいね、香ばしくて、黒糖だけに“コク”がある。(^_^;)

　　　　　　　サイズが大きくて食べごたえがありました〜＾−＾。

　それから、島根のお土産。
　これは知人からのお土産。出雲大社に参拝に行ったらしく
　　お福わけ饅頭。うん、食べたらなんだか福が訪れそうな気が。。する、きゃあ〜〜〜。

　　出雲大社と言えば。。縁結び？？
　　Love(*^o^*)の神様だあ〜〜？！
　　　　きゃあ〜〜
　　　それは、お願いしなければ、！
　　　周囲の人達に愛を注げるように。(^_^)v
　　　そして皆様との縁が長く長く　つながっていけます様に。。

　　そして御守り。
　これは一番嬉しいかなあ。。
　普通は持ち歩かないのかなあ。
　私は、しっかりとバックに入れて届いた日から携行してま〜す。

　ほんと！ なんだか 守られてる感じ。がするよ〜〜！！。

　それから四国、小豆島のお土産。

　“かつ天”で〜す。
　昨日は、
　　　　　　　　　　　　　↑ちょっと一工夫で 玉ねぎスライスに卵をとじて流し入れ、
　　　　　　　　　　　　　　“なんちゃって かつ天” を作って見ましたあ〜。
　今日は手短に、なんのオチもありませ〜ん。
　みなみなさま、ありがとうございま〜す。

　お土産… 選んでくれてるその方の顔が浮かびます。
　　　　　　なんであっても ほんと 心に沁みますね。

　いつも、頂くばかりの私。何かお土産あげなきゃ。
　今度どっか出かけよう〜
(^_^;)アハハ。

おみやげネタ。誰かに甘えることも時には必要・・・かあ。

　今日は おみやげネタで〜す。

　少し前、友人から送られてきた津和野のおみやげで〜す。

　柚子はちみつといかわさび。

　柚子はちみつは、お酒に入れても、パンにつけてもいいよ〜って
　メッセージつき。(^_^)v

　いか…。

　写真こそ、鮮やかさはないけど、柔らかくって、
　あふれんばかりに、昆布が詰まってて、わさび、しつこくなくて、
　うん、おいしかった。

　言うまでもないけど。
　ちょっと一杯のお供にね〜(^_^;)
　すすむね〜。
　ヤバイヤバイ。

　近くに住んでないけれど、いつもさりげなくこころ遣いしてくれる、
　繊細な性質の友人ゆかさん。

　おみやげと、一緒に送られてきたメッセージカード

　“誰かに
　　甘えることも
　　時には必要” …。　かぁ。。

　（見抜かれてる？！）
　　(*_*)　うん。
　なんか 目頭、熱くなっちやった。

　突っ走ちゃう事も多々あるから。
　一人でアクション起こさないで。
　頑張りすぎないで。

　周りに相談したり。

　も 大切ですね。
　ちょっと 冷静に。
　穏やかに。
　考えなおす時間になりました〜。

　よっしゃ〜〜♪
　今日からエッコは繊細で！甘え上手な女を目指そう！！　（笑）

　今朝は、トーストに塗って食べた 柚子はちみつが
　こころに染みた〜。　うぐぐ〜〜　(>_<)

　て、ことで 今日はおしまい。
　あ！ 女子バレー フルセットの末
　勝ちましたね〜 (*^o^*)
　世界順位３位おめでとう！！
　３２年ぶり。
　堂々の銅〜メダル〜☆

　おやすみなさい〜

スイーツも元気の源だ〜〜

こんばんわ〜。


　　　　　　　　↑↑
　　　　　　　　先日、お客様から頂きました〜。

　　　　　　　　おいしっそっ〜でしょう。　（ミニスプーンつき☆）

　　　　　　　　清末にあるスイーツカフェ。

　　　　　　　　“アンシャーリー”ってお店のケーキでした。

あまりにも可愛らしく 食べるのもったいないんで、 パシャ♪

　カメラに収めます。

そのあとは、
もったいないけど 。。。

やっぱり食べま〜す。

本日は、２本のレッスン。

午前、午後とも、参加ありがとうございました。

今週は、新しいプロジェクトのプレゼンテーションや、

　慰問、もろもろの、
　打合せなどが、
　続き慌ただしい 一週間でした〜。 (@_@)

　食事抜いたり、外食が多かったり、
　つい簡単に済ませたりと、メッチャ極端。

　慌ただしいからこそ、
　食事は、必須。

　摂るタイミングも内容も 大切ですね。

　私たち、食べたものが 骨になり、筋肉になり、血液になります。

　食べたものが、
　思考力にも繋がります。

　でも、時には、スイーツもね。

　私にとっての 元気の源なので〜す。

　“食べたら動く”

　　これ基本です。

　食べすぎたら、活動量を増やせばいい。

　やせる
　太るのメカニズムは簡単で、

　☆一日に活動したエネルギー量。
　　　　
　　　　　　ＶＳ
　
　☆一日に摂取したエネルギー量。


摂取カロリーが多ければ 余剰だし、脂肪が蓄積されてしまうけど、

活動量が 上回ってれば、ＧＯＯＤ〜♪

余剰にはなりません。


“太りにくい体をつくり 健康的なからだをキープする！！


私も含めて、　永遠のテーマですね〜
　　　　　v(^_^;)

プロジェクトの話 、

脳の中、ちょっと整理して、

今度綴りますね　〜〜
、
どうぞ、聞いてくださ〜い〜

おやすみなさ〜〜い　　　（早っ）

阿蘇に行ったんです。 あ・そ・うですか。

こんばんわ〜。

今日、お客様から頂いたおみやげ。↑↑　　　チーズそのものが大好き！チーズケーキも大好き♪〜


『阿蘇方面に行ってきたんですよ〜って。』

　あ、そうですか！
　（寒っ）

そんな彼女も、まもなく７０歳を迎える。

犬の散歩や、
ウォーキングに旅行、
日々、アクティブに過ごしてるお客様です。

おみやげ、
開けてみたら、ゴウカイな丸ごとチーズケーキでしたあ。(*^o^*)

それと、
“無添加馬油石鹸”
うん(^O^)
この時期、乾燥しやすく、気候に左右されやすい私のお肌にはピッタリ♪

（意外とデリケート。(^_^;)）

阿蘇と言えば、私の中では、
近県、
お気に入り観光地ベスト５に入るね！

大分や、熊本は、今からの時期、観光客が増えるだろうなあ。

いいなあ。
たまには、温泉に浸かって、まったり過ごしたい。(^_^;)


今日はコナミで３本の、レッスン受講と、
夜はサークルのレッスン。

シャッセや、ターン。

非日常な動き
みんなも 楽しそうに動いてる。
今日もけがなく無事終了〜
よかったあ！


ボディパンプの筋トレが効いたのか、
パワフルエッコも、
さすがにバタンキュ〜
ですわ〜(@_@)


思考力、少々低下。。
今日は、コンパクトに、短め日記にしました〜♪

そろそろ睡魔が。

う゛〜。。

今日1日使ったからだ。
ちゃんとケアして寝ます。
おやすみなさ〜い

（はやっ(@_@)）

地ビールならぬ地サイダ〜♪

今日はローカルな話題を。　　　　頭↑↑夏みかんのオチャラケタ感じ。　ウケル

“長州地サイダー”　　　　　　　　　地ビールならぬ地サイダ〜 〜。
、ご存知ですか？

て知ってる訳ないか〜。

山口県産の夏みかん果汁を使ったサイダー。

缶のイラストは、
長州藩士だそうです。、
　　　　　　　　　　　　　　　。

　　　　　　　　　　　　　　　

なんでも、祖母が、ＪＡの、 懸賞に応募して、
当選したらしいんですよ。

で、それも、
ワンケース(@_@)


２４本も〜。入ってるわ〜。

宅急便が荷物を届けにきた時 、身に覚えない物が。
よくよく見ると、

地サイダー(@_@)？？

忘れた頃に、こんな届けもの。
　プチな幸せじゃないですか、おばあさま〜♪

うん。そんなものだよね。

欲がないと、意外と当たるんだよね、

わぁ、
よかったや〜んて 。

ちゃっかり。

５本程もらって帰りました〜。
（^_^;)


う…ん。 お味は、
普通な サイダーな感じ？

みかん果汁だけあって、ほのかにみかんの香りがしますね。
後味 スッキリて感じでした。

夏みかんていうからには、萩のお土産？。

萩にしか売ってないのかな？ 定かではないですが〜。
なおさらラッキィ？


続けて飲食ネタになっちゃいました〜。
　
夏みかん侍　一押しの逸品でした〜。


今日はこれで、おしまい。