継続は苦痛なり！！

ブログも終わりか〜

フェイスブックやインスタグラムやらで
ブログからは皆さん遠退く感じですね

私もその一人です

この更新も誰に向けて発信しているのか

誰にとかないのがブログってものか　笑

こんなやったのに

こんなになって




歳もとるわな　笑


ゴルフはまぁまぁ上手くなりました！


これで最後になるんかな


でわ　でわ　( ´∀`)/~~

アゴフト

バズライトイヤー

久々の投稿

アメフト熱が凄くなり過ぎて
大変です。

肉の鎧

高校アメフトに向けて 筋トレの日々が続いている

バーベル（器具）を使ったトレーニングもはじまりました。

３月末にある関西選抜までに唯一ある実戦形式の練習は、３年ＶＳ1・２年の紅白戦

のみでした。

日々食べまくる割には、練習量が少ないような日々を送っていたので

少し量や内容を見直しましたが・・・

フライパンごと玉子とじ・・・

フライパンすき焼

手羽元てんこ盛　（ご飯はらーめん鉢）

こんな感じ・・・

紅白戦の日　皆に久々にあったら

さらにビルドアップし　ゴリゴリ感半端ない　中学生（おっさん）でした。

少し細見はやはりレシーバー・コーナーバックで　どっかり太いのは、ランニングバック・ラインバッカー　笑

日々かなり激しい筋トレ（肉の鎧つくり）のようで

当日も筋肉痛に皆　顔を歪めておりました。笑

驚いたのが、身体がでかくなったのに素晴らしいスピードでした。

瞬発力も段違いにＵＰ

下級生に厳しさをしっかりと教える事ができました。

自重トレーニングのみでしっかり基礎を仕上げてきたので効果がすぐ出るとの事でした。

この調子で次のステージに向けて焦らず頑張っておくれ

でわ　でわ　（へへ）／

迷惑予防にアチャール

インドカレーに行ったら

サービスのいい所でたまにでてくる　お漬物

調べたらアチャールって言うのですね

たまらなく好きなので　大量に作ってやろうと思い

ガラムマサラ　青唐辛子　国産れもん　を購入

ガラムマサラは、スーパーなどで買うと高い・・・

幸い近所に昔ながらの雰囲気で大変活気のある商店街があり異国情緒漂って

いるので　ひょっとしたら・・・　と思い探してみると

スパイス屋さんを発見！

300円で購入できました　ついでに大量のレンコンも購入

この倍以上つくりました・・・　　家がカレー屋の匂いに・・・

瓶詰にして出来上がり　小分けにして保存

いやぁ　心置きなくボリボリ食べられて　幸せ

しかも　今　また　ダイエット開始しまして〜　夜はコレともやししか食べてません

１０キロは落とします！

なんか最近　これ系のスパイスを摂っていると認知症になりにくいみたい　インド人に認知症が少ないらしい・・・

毎日食べて息子に迷惑をかけないようにせねば・・・

でわ　でわ　（へへ）／

友チョコ

休日の朝　ちょっと息子のプライバシーを侵害しました。

友チョコ制度って　凄いですね・・・

本命か？と思えるのは、ほとんどない

しかも　コレは第一波

作り遅れた子からの第二波があり

息子は中学受験したので・・・　小学校時代の子から第三波がある

もちろん　ザ・友チョコである

完全にお返し狙いではないのか・・・・・・

でわ　でわ　（へへ）／