マクロビオティック〜福井教室〜

みなさま〜こんにちは(*^^)

久しぶりの『大東あいマクロビオティック　ひと鍋クラス』の案内です♪


『一つのお鍋』で３０分♪全６品（*^^*)

今回のテーマは　「「夏野菜」」

カリウム豊富な夏野菜で、血液をサラサラにして、
日射病・熱中症予防もしちゃいましょう♪


「メニュー」

◎梅干し＆青じそ＆生姜のご飯
◎簡単！きゅうりとワカメのナムル
◎茄子の甘醤油
◎人参とお豆のサラダ
◎夏野菜のスープ
◎プチトマトのスイーツ風

皆様のご参加をお待ちしております　☆∵・(^o⌒*)
お子様連れも大歓迎です。


日時★７月１５日(日)10:30〜13:00

場所★ショッピングシティ.ベル 文化サロン調理室

持ち物★エプロン・バンダナ・筆記用具・ノート・タッパー・マイ箸

受講料★3、500円

締切日★7月12日(木)

[can*1s*d9*a0]

いきなりの初コメ失礼しますd(^^*)
しぃさんのブログは読んだあと、すぐにブックマークに入れました((＠＾ｪ＾＠))

私生活でちょっと辛いことが続いて、かなり自暴自棄になりかけてたんです。
でも、しぃさんのブログを読んだら、ふっと心の重荷がとれていくのが分かったんです。
同性としての共感や、育った環境が違うから、こういう考え方もあるんだなって。
同じ女性としてこれからも仲良くして下さい！
それと、ちょっと悩みがあるので、それも相談に乗ってもらえると嬉しいかもです。。。
誠に勝手ながら連絡先を載せさせて下さい(｀▽´)

[e-mail]

しぃさんに読んで頂けた後は、連絡先とかもしご迷惑でしたらコメントは削除して下さい（＊ノ∀｀＊）
これからも応援してます(○ﾟε^○)