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今年は雪もなく暖かい正月なので外に出ようという気になります。 初めは１０回続けばという程度が、少し上達して６０回程は続きます。 私は１２年前に胃全摘をしていますから、食後の血糖値の上昇は ただものではありません。食事のあとの早期ダンピングは未だに やってくるのです。そのため食後静かにしている方がよいと、 ずっと思っていたのですが、最近、食後にバレーボールなど、 軽い運動をしてみると、これが案外調子が良いのです。 生活習慣を時々変えてみるのも良いものですね。 そういえばガンジー村通信に刺激され、１１月から１２月にかけて
週一回２４時間の断食をしました。残念ながら年末の多忙に負けてしまい 続けられなくなって中断していますが、一日５回食をしていた時には 断食など考えも及びませんでした。ところが、やってみると驚きました。 腸内がリセットされるのか、体調が良く気分も良かったのです。 自分のカラダのことについて、こうでなくては、と思いこんでいたのですね。 |
ビーグルというシビック
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２００８年のお正月。２日は天気もよく雪景色が輝きました。お昼前ささゆり温泉の三宅さんから電話があって、正月早々イノシシがかかったからなんとかしてくれという話。木根の三宅林業さんに行くと５人でさばいていた。皮をむき内蔵を取り出したところで、枝肉を軽トラに積んでハム工房に持ち帰る。お昼をはさんで孝史君に手伝ってもらい骨抜きをした。ガラ脂を含めて３０ｋｇほど。生体では６０ｋｇ以上あっただろう。２歳の立派なオス猪でした。初仕事はイノシシさばきとなりました。昨年から観たいと思っていた映画「マリア」はムービックス三好では既に終了していた。名古屋でどこかやっているところがあるといいのだけれど。読みたい本はたくさんあるが、DIE BIEBEL「１７歳からの聖書の読みかた」もその一つ。インド関係の本もたくさん恵那市図書館から借りてきて積んであるがなかなか読み出せない。弦が読みかけで置いていった福岡伸一の「もう牛を食べても安心か」が面白い。昨晩は星野正興の「日本の農村社会とキリスト教」をかじり読み。 |
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ブログご訪問ありがとうございます 恒例の29日の餅つきをしました。 「苦を搗き込む」餅つきと言うのだと近所の方が教えてくれました。 そして翌日30日は雪になりました。 Isaiah 1:18 New International Version (NIV) 18 "Come now, let us reason together,"
says the LORD.
http://www.biblegateway.com/"Though your sins are like scarlet, they shall be as white as snow; though they are red as crimson, they shall be like wool. 一年を振り返って、積もる失敗の山に我ながらあきれかえっていますが、イザヤの言葉によって新しい希望を与えられます。 「見よ、わたしは新しい天と新しい地を創造する。 初めからこのことを思い起こす者はない。 それはだれの心にも上ることはない。 代々とこしえに喜び楽しみ、喜び踊れ。 わたしは創造する。 見よ、わたしはエルサレムを喜び踊るものとして その民を喜び楽しむ者として、創造する。 わたしはエルサレムを喜びとし わたしの民を楽しみとする。 泣く声、叫ぶ声は、再びその中に響くことがない」 （イザヤ書 65:17〜19） 皆様どうぞ良いお年をお迎え下さいますよう！
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クリマスの前夜。ささゆり温泉に配達に行った。 |
