ネバー・ギブ・アップ。

正月の２日間、しっかり食べました。
そして、しっかり体重が増えました･･･。
明日から、生活リズムを戻していきます。

去年の暮れからはじめた筋トレ。
ちゃんと続いています。
はじめのうちは、筋肉痛を起こしていましたが、今は気持ちよく息切れをしています。
この調子で頑張りますよ〜。

たまにはしっかり食べるのもいいですね。
筋トレやっているのですか？すごい。
こちらもいい加減に筋トレ再開しないとと思い、もう１年半経ちました。

[☆けいこちゃん☆]

ナノパパさん、目標ができるとちがいますね。

カラダを動かすことが不得意な私がハマルんですから、鍛えることって、気持ちのいいことです。