食事による血圧と花粉症の緩和。

2016年 4月9日 （土）



又しても、深夜にこんばんは。



昨晩は
勤め先でミスをしてしまい、
落ち込んでいました。

人とのやりとりがうまくいかなくなると、必ずミスが出るのが私の癖の様な物、
もう少し精神力を強くしていかないとなりませんね。


それでも昔に比べたら大分減りました・・・

たくさんの大変を経験しておくと、
後々 大変に慣れて来るのでしょうか・・・。
神様、ありがとうございます。




で、
本題ですが

身体を壊したタイミングで
母と暮らし始めて1年半程が経ちました。

直ぐに都内に戻る予定でしたが
色んな事が未解決、
想定外の長期に渡る母との同居生活になっております。




生活を共にしますと
今まで見えなかった事がたくさん見えてきます。

何しろ
16歳から1人暮らし、
母とはずっと離れて生活していたものですから、
実に不思議な感覚です。




一緒に暮らし始めて
母が常に悩んでいたのは
高血圧と花粉症、体重の増加でした。




そんなに悩んでいるのであれば
何とかならないかなぁと
調べて調べて・・・

インターネットでの検索、
お医者さんの知人からの情報、
書籍からの知識、



手繰り寄せて、
自分の感覚で
そうだなぁと思う情報を信じて
食事療法とストレス軽減を一番に
取り組むことにしました。




最初は手探り、
容易ではありませんでしたが


食品添加物を極力避ける、
加工食品は生産工程がある程度見える物を選ぶ、
放射能汚染が少ない地域の農産物、加工食品を選ぶ、
塩分や糖分は極力控え、尚且つ旨味のある調理法を選ぶ、
アレルギー、血圧のコントロールに良いとされる食材を選ぶ、
発酵食品を積極的に取り入れる食生活を心がける・・・
等。




一年半程が経過した今、
母の症状はみるみる改善され

今シーズンは
花粉症の薬も、血圧の薬も
飲んでいません！



私も驚きました。



医食同源、

半信半疑でしたが
正にその通りなのかもしれません。




・・・とか何とか
語りつつ、
私自身は自分の料理を食べるのが好きではないので
インスタント食品ばかりの毎日・・・。

肌荒れや痒みも改善されません笑。



お料理好きな奥さんが欲しいなぁ〜！！。

インスタントはリンが大量に入っているから痒くなります、私は大好きなのですがたま〜にしか食べれなくなりました( ´△｀)

> 猿吉君ビールはジュース！！さん

猿吉さん、
そうなんです！！

猿吉さんもでしたか？

私も次の日に顔の皮膚がまだら色になり、痒くて仕方なくなります・・・。
でも自分が作る食事は食べたく無いので笑、
料理上手な奥さんが欲しいです！！！
（≧∇≦）

台湾は屋台がたくさん、
インスタントでは無いけど気軽に食べられる食事が多い様で
羨ましい〜です！！♬

血圧は、食事で下がるのですね。化学調味料は、出来るだけ使わないように心がけているのですが、ウェイパーだけはつかってしまいます（笑）美味しく健康に！理想です。

> SORA四℃さん

はい、私も聞いてはいましたが
半信半疑でした。

実際にやってみてびっくりしました！

薬漬けだった母が薬を飲まずに過ごせる毎日が来るとは驚きです。
(*^^*)

ただ、面倒ですけど・・・笑。

お金と時間も掛かります。

が、
母の健康を思えば
です。（≧∇≦）