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いよいよ週末、第５１回愛媛マラソン...
2013/2/7(木) 午前 1:17
いよいよですね〜週末、 第５１回愛媛マラソン
参加される人は今ごろ運動内容から食事から調整されていることでしょう。。。
なんか考えるだけでドキドキ((〃ﾟ艸ﾟ))ですが日頃の努力を信じて
２．３日前から炭水化物しっかりとって頑張ってください
私は運動計画が大幅に狂ったのでタイムを狙う以前に練習不
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たかが肉離れされど・・・
2012/12/20(木) 午前 0:44
あぁ〜今週末は予定していた加古川マラソン・・・
自分はかなり楽しみにしていました、、、どれぐらい仕上がっているかお試しフルマラソン。。
しかし、肉離れして４週目。。。
３週目にして、治った感があり、少し走りました、、、２キロだけ。
時速１４キロでちょっと速めに走っただけなんですよぉ〜〜〜
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あちゃ〜瀬戸内タートル（沈
2012/11/26(月) 午後 1:47
昨日は絶好の天気でこの日は大阪マラソン、神戸マラソンとビッグマラソンが行われて
ランナーの祭典でした。
知り合いの皆さんもシーズン初めにかかわらず頑張られていましたね〜
羨ましい限りです。
私といえば・・・調子もよく調整もうまくいっていたと思うのですが突然悲劇が
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サブスリ...
