☆星の部屋☆

お引っ越しをしてきました(`◇´)ゞ

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朝の日課!

こんばんは!
久しぶりに更新します!

だんだんと暖かくなり、春を感じられる今日この頃、皆さんいかがお過ごしですか??(笑)


私は元気です(^^)


コーチとして迎えたシーズン、なかなか充実しています。
やる事はだいぶ変わりましたけどね!

でも、現役中から変わらず続けている朝の日課があります。

クロスオーバーと呼ばれる器具での有酸素運動と、体幹、ストレッチ!

何か映像見ながらなんですが、それが試合の映像にはなりましたが!

イメージ 1

残留で見れなかったビジターゲームの選手の様子を確認しながら、練習の時間に何か手助けできる事や、話のネタを探してます(笑)

朝の日課のおかげか、運動量の減少による筋力低下か、体重が・・・😩


現役中より5キロ減っちゃいました。

時間を見つけて筋トレに励まなければ!!

とまぁ、選手時代とはまた違った刺激的な充実した毎日です!

暖かくなったし、ファームの選手も頑張ってますんで、是非西武第二にも遊びに来て下さい!



試合の動画や練習の動画じゃない時は、最近はこれを見始めました(笑)

イメージ 2



ヨシヒコ〜!!


どうしても一人で笑ってしまう。。。

星コーチは変なやつだとバレないように気をつけます(笑)

この記事に

好発進!

こんばんは!

遅い時間になっちゃったけど、ご報告!

ついに2017年度の開幕!
今日から二軍戦がスタートしました!


そんな初戦は見事勝利!

首位ですね!

でも、みんなそれぞれにうまく行ったところ、ミスが出てしまったところ、それぞれ感じていると思います。


まだ始まったばかりですが、このままいい状態で勝ち進みたいですね!

では明日も日ハム戦!

頑張りましょう!!

この記事に

この日。

あれから6年。

もうなのか、まだなのか。

生活や環境は大分変わってきたけれど、いつまでも変わらないものもあると思います。

今日、この日だけが特別なわけではありませんが、やっぱり色々と思い出して、悔しく思う。


けれど、過去は変えられない。
戻ってこない。


未来に希望を持って、日々を噛み締めて生きていくだけ。

だから、明日からまた自分にできることを精一杯やって、全力で生きていこうと思います。

この記事に

ふぅー。

こんばんは!

高知キャンプも最終クールとなりました!

今日はハンファイーグルスとの練習試合、今季初勝利となりました。

もちろん、今までの試合も含め課題は山積みです。
勝つためでもあり、一軍で通用する、活躍できる力をつける事が必要不可欠となります。

今はまだできなくても、少しずつでも上達できるよう、毎日が試行錯誤ですね!

選手もそう、指導者も常に向上心を持って実践していきたいと思います。


サウナに入って、水風呂入ってリフレッシュして来ました。

ふぅー。

ですね(笑)

まだ汗が滴る。。。


水分しっかりとって、明日からもまた頑張ります!

この記事に

第2クールも終了!

こんばんは!

前回うまく更新できなかったので、今回は違う方法で更新にチャレンジ(笑)


これを読んでもらえてるということは、成功したってことですね(^^)


キャンプは第2クールまで終了しました。

ここまで、雨も1日だけでとても天気が良く、外で順調にキャンプが進んでいると思います。

明日からの第3クールには、タイガースとの練習試合もありますし、日々の練習も実戦を意識したものになってくると思います。

選手達も、ギリギリの所まで追い込んで南郷キャンプ参加選手に負けないようにと頑張ってます。

この中から、開幕する頃には1人でも多く1軍に名前があるといいですね!

では、第3クールも元気に声出して選手達にとっていい練習かできるよう、僕自身も努力していきたいと思います!

イメージ 1


今日は休養日でしたので、休日練習した選手のサポートして、部屋で映画見てのんびりしてました!

休みの日も野球の映画(笑)

アゲイン 28年目の甲子園

1人で感動してました(^^)

明日からも頑張ります!

この記事に

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