大会（バイク・マラソン・トラアス

佐渡国際トライアスロン総集編

2013年に初参加した

佐渡国際トライアスロン

宿が見つから無い事態に昔からの知り合いの

宿に転がりこんで

無事にスタートが悪天候の為にスイムが中止

バイク　１９０ｋｍ　６：２３：１６

ラン　　　42,2km　　３：５９５６

ト-タル　232,2km　１０：２３：１６　81位

2014年　チームからS谷さん　参加して

初めての3種目

スイム　3,8km　1:18:59

バイク　190km　6:47:16

ラン　42,2km　　4:14:57

ト-タル　２３６ｋｍ　１２：２１：１２　105位

2015年　チームからK島さん、S谷さん、カンジ、タカ、

参加。

スイム　3,8km　1:22:13

バイク　190km　6:46:56

ラン　　　42,2km　4:12:35

ト-タル　236km　12:22:13　136位

2016年　抽選漏れ

2017年　S谷さん、Mちゃん、シンヤ参加

今回で最後と決めた　佐渡を思い切り楽しもう

と乗り込んだ。

スイム　４ｋｍ　１：２８：２６

バイク　１９０ｋｍ　６：５１：５５

ラン　４２，２ｋｍ　４：０７：４７

トタル　２３６，２ｋｍ　１２：２８：０８　149位

3種目　トライアスロンで　1番総合タイムは遅い

けど。ランはベストタイムが出せた。

ロングの大会は、ランがどの様に走れるかが

全体を通して良いレースが出来たかが決まる

と思っています。

4回の参加で1番自分らしいレースが出来たと

思っています。

今まで　練習をお付き合いしたメンバー

スイム、コーチしてくえれた　チハルさん。

バイク　メンテナンス　ボトル、補給食を提供

してくれた。　バイスクルキッズさん

チーム総合監督さん・・・・・

今回一緒に同行したチームメイト

ホントに楽しくリラックスして大会前の睡眠は

今まで無いくらい爆睡できました。

ナンバリングも1番から始まり

スイムは　現地に着いてから４ｋｍに距離が伸びたのを

しり。

バイクは　出だしから　雨に降られたり

ランは1周２０ｋｍのコースを１０ｋｍ折り返しから

ペースを上げるように

2周目も、1回目と同じ仕切り直し

で焦らないで３５ｋｍからラストスパートも

上手くいきました。

ゴールした

夢を見ました。実際はgojiさん　gojiさん　起きてください

起きてください、　ナンバリング、締め切りの時間ですよ

とMちゃんに起こされてレースに出れない

夢を夢で見た。

皆さんのお陰で最高の佐渡を楽しめました。

ロングの大会はレース中に何度もドラマがあります。

苦しい分　達成感は半端ありません。

次回からは、アイアンマンにチャレンジです。

今後も応援よろしくお願いします。

沖縄マラソン

今年で　10回目となる　節目のマラソン大会。
朝　5時に起床してバイクで移動。
6:45分に到着　場所取り
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5年前の画像です。

Bクラスからのスタート
０～５ｋｍ　２６：０８：３　AV　5,14
５～１０　　２５：５４：４　AV　5,11
１０～１５　２５：４４：８　AV　5,09
１５～２０　２５：１６：５　AV　5,03
２０～２５　２６：５５：４　AV　5:23
２５～３０　２８：１２：３　AV　5,38
３０～３５　３０：０３：２　AV　6:01
３５～４０　３１：００：９　AV　6,12
４０～2,195　１５：４５：７AV　6:15

見事な　ペースダウン
最悪の　走りでした。
普段通りに走る事も出来たのですが　今回は攻める気持ちで
壁の扉を開けるかの　チャレンジの走りをしました。
結果は　ボロボロな結果でしたが　これが今の現状をしりました。
後半もペースを落とさないで走るには　後　2ヶ月の練習で乗り越えて見せます。
さー頑張ろう。

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佐渡国際トライアスロン（土曜日編）

朝は　5時　起床　で
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今回　お世話になった
静岡県　沼津トライアスロンクラブ
の皆さんと　レースと同じ　スタート時間
で　海の確認。

結構　波が荒れていました。
ウエット　無しで　泳いだので
クラゲに　遭遇しなかった　良かったーー
皆さんは　見た　見た　と　言っていました。

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皆さんと　記念写真

朝食

やはり　ごはん　が　美味しい

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朝食を　食べ終えて　

受付会場まで、珠ちゃんと　ランニング

受付を　済ませて

バスで　ランコースの下見ツアーに参加

10時30分スタートで
14時30分に　戻り

そのまま　競技説明会へ

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選手権選手の　紹介
池選手

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田中選手

こんな　僕でも
沖縄県トライアスロン連合からの
推薦が　もらえれば　選手権にでれるですよ。

ビリになるのが　目に見えているので
出ませんが

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ゲストにマッチが　トーク

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前回の　落車で　骨折して
会社に　レースを　止められているみたいです

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宿に戻り　補給食の　準備

ボトルの色に合わせて
これで　間違えない。

1本のボトルに10本のショッツwithエレクトライト

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3本ショッツにエレクトライトを
一粒
こいつが　失敗
泡がでるんですよ。

夜中に　爆発　した。

ビニール袋の中が　ベチャベチャ

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夕飯　さらに　豪華になりました。

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刺身　美味しかったー

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9月1日　3時30分　起床

4時30分　から
ボディーマーキングを
済ませて
バイク・　ラン・　ウエットの準備をして
トランジョンへ

暗闇で　よく分からないでど
海が　荒れているのは　分かった
5時15分までに　
スイムの中止を決めると　放送
そして　
中止が　決定されました。

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