TRI・Diary

海洋博トリム

朝4時に　起きて　5時スタートで　海洋博まで　バイクで自走です。
思えば　毎年の年初めの行事ですが
一人で自走は　始めてのこと
ですが　気温も風も　味方についてもらい
9時には　到着
受付を済ませ
着替えていたら
M上さん　から　アップの誘い
申告タイムは　４８：５８　　結果は　４９：５８　　タイムロス　1分
帰りは　キッズメンバーと　帰る　ことが出来きました。
皆で　お昼


















定番は　スタミナそば
ですが
今回は　消化の　いい
ぼろぼろジュシー















G屋さん
ヒィージャー定食


















帰りは　4名　いい感じで　走り帰宅しました。
やっぱり　仲間て　いいなー

NAHAマラソン

スタート前　

美ら島スポーツクラブハウス

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

つール・ド沖縄　から　1週間　　体調管理に失敗で　苦しい大会でしたが

ちょっとは　経験を生かして　走れた　かな？

ハーフ　2時間7分　

久しぶりに　中間地点で　2時間オーバー　でも

焦る　気持ちは　ありませんでした。

チームメイトの　Kojiと　糸満ロータリー　付近まで

一緒に走れてた　お陰でした。　一人では　㌔6分を割っていたはずです

 

記録は　4時間17分　

後半で　3分しか　落ちてない。

今年最後の　大会は　思いで深い　大会になりました。

ありがとうございます。

キッズ店で

小打ち上げ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　

 

 

 

 

途中に　チーム・クースメンバー

乱入

真ん中の　女性は

NAHAマラソン

沖縄県勢1位　だそうです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

つつじマラソン

日曜日　バイク　約１８０ｋｍ　ラン　２０ｋｍ

AM４：４５　奥武山　FM

 

mo-ze　san　pour　san　しもじゅん　san　オイラ

4名で　スタート

 

途中合流

N嶺さん　Hさん

 

途中で　M本さん　かと思た

二人組み発見

おはようございます。と

声を掛けたら

M尾さん　カップル

でした

全然知らない　人だと　恥ずかしかったー

 

 

 

Hさんの　ボーラー　ワン　が　パンク

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

i佐隊長の携帯ポンプ

なんと　歌口は　ヒラメポンプ

皆　驚き　

8気圧まで確り入ります

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

僕入れて　17名参加

その後　pour　sanバースディー　と　発覚

突然　Y浅さんが

バースディソング　を歌いだして皆で

合唱して

６；３０　東村へ　再スタート

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ブルートレーン

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

コンビにで

小休止

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

つつじ

が咲く

坂道を

自転車で

駆け上る

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 あ

 今回はゲストランナー有森さん

が来てくれました。

 

 

 

 

 

 

 

パワフルな

お方でした

熱心さに

圧倒されました。

やはり

凄いお方だ

 

 

 

 

T也　と　お友達さん

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

M上　N嶺さん　今回の　暴れんぼー

ジュウシー　大好き

Y浅さん　会場でも

ジュウシー　2杯

ここでも　1杯

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さん　帰りに備えて　美味しい　料理を堪能

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

スタミナそば

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さんの　バイクが　一つになりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

肝心な　つつじマラソン　の　結果は

種目　２０ｋｍ　タイム　１：３８：２８　総合順位　375人中ー　37位

今回は　40分切る　つもりは　無く

名護ハーフ見たいな　潰れる　走りはしない　怪我をしない　走り　

ちゃんと　走り終えた後に　那覇まで　約９０ｋｍを　バイクで走りきる　を　目標に走りました

 

結果　前半　抑えた　おかげで　後半　１０ｋｍ　良いカンジで　走れて　

後半５ｋｍ　から　欲がでえて　40分切りを目指してみて　なんとか　成功で

那覇までも　バイク　良いカンジで　回せました。

これも　皆さん方と　一緒　だから　できたことです。

ありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

宮古島ワイド（Taira家の食卓）

1月14日　早朝スイムを　終えて

那覇空港へ

yukikoさん　しもじゅん　と　待ち合わせて

A&Wで　朝食を

 

 

定刻通りに　宮古島へ

 

 

 

 

 

 

ここでTairaさん

と合流して

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tairaさん　宅で　お昼ごはんを　ご馳走になりました。

スペシャ−ル　コース

 

 

 

 

 

 

 

 

 

とても柔らかく美味しいかったー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アーサのおつゆ

に

ゴーヤーのテンプラ

イカのテンプラ

 

サクサク

揚げたて

 

 

 

 

 

 

ヨーグルトに

ファションフルーツ

 

に

 

最後は

コーヒーで閉め

 

 

 

 

 

 

で　月曜日の　お昼も　Tairaさん　卓で　お昼を　ご馳走になりました。

刺身が

新鮮で　超〜うめーー

 

グル君のから揚げ

も　頭まで

サクサク

 

 

 

 

 

 

 

tairaさんの

お母様　最高です。

お喋りも　うまいし

料理も　美味しい

tairaさんが

うらやましいです。

これだと　実家に

戻りたくもなります。

 

 

 

 

 

 

 taira家

お庭もあって

バスケットリンクも

あります

 

 

 

 

 

 

 

 

ほんとに　ほんとに　tairaさんには　移動の車から　料理まで　お世話になりました。

ありがとうございました。

このご恩は消して忘れません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

第22回 宮古島 100km ワイドーマラソン

昨日は　100kmマラソンに参加しました。

詳しい　レポートは

後日

応援してくれた

みなさん

ほんとに

ありがとうございました。

多くの方に　サポート　応援を受けて

無事に完走することができました。

 

とくに現地での　O仲さん　には

大変お世話になりました。

このご恩は　けして忘れません。

ありがとうございました。

 

そして　一緒に　大会を同行した

yukikoさん　しもじゅん　平良さん

ありがとうございました。

近いうち　ゆっくり　打ち上げでもしましょう。