?H3> 今日はお腹すいた!GO GO GO YAH!!
?H3> ゴーヤ料理食べようっと〜〜苦味があるけど大人の味です。
何故かゴーヤ毎日食べても、辞められない・・・・美味しい〜〜♪
食べてみません?トマトの味が結構好きだからトマトは毎日食べると肌が綺麗になると信じてトマト毎日食べています。バナナはガン予防でトマトはSKINの予防かなぁ?!^^;
= ゴーヤ作り方::
ゴーヤ半分切って、写真と同じように切ります: ☆皿に入れて塩でモミモミします。
1分間で置いてて、あとからしぼります、ちょっと苦味をだして。塩でモミモミするとはぐたいがでます。にんにく、玉ねぎ、トマト、卵準備してから:
☆プライパンに油入れて、にんにく炒めて次はたまねぎ、トマト、バラ肉100g4〜3分炒めて:ゴヤ入ります。4分ぐらいで炒めたら卵入りて、塩こしょう入れて味の素も入れてね☆味のほうは好みで入れて下さい。
毎日ゴーヤ食べると体にいいと日記に書いてありましたんで、毎日食べています。この味大人の味です、ビール飲みながらいけるよ!作ってみます?
ゆでたゴーヤもシンプルな味です:ソースは::す、塩、こしょう、醤油、にんにくと玉ねぎ細かく切る。お酒のおつまみでよい。
GO GO− です〜〜♪ゴーヤ
↓にトラックパックが有った!!なんだと見たら!ドキ!!!!何コレ??!!あぁぁ!凄い事になってます。何でトラックパックはこんなの?↓見えたけど皆さんも見えますか?^^;こんな画像もあったのね・・・
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