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今日から9月、まだまだ暑い日が続きますね。 8月31日でジムをやめました。 ジムに始めて入会したのは、社会人2年目。学生時代の運動部は、昔はマシンなどなく、ジム行く金もなく、なによりあの頃、ジムは圧倒的に少なかった。ランニングは野外、筋トレは腕立て腹筋スクワットなどなどでしたから。 私は引越し族で、最初のジムから半年で引越し、次に入るのは4年後。それも1年後の引越しから引越しを繰り返し、この頃は職場にジムの法人会員権で、一回千円で使っていました。 4年前、職場を移り、法人会員ではなかったために、2年前に再びジム会員に。そして昨日で終了です。 最近のマイブーム、利根川沿いを朝走る。これなら夜の時間がより多く使えるし、走る前の日は深酒夜更かしできないから、より健康的なことに気がつきました(いまごろ？) でも、寒くなったら朝走るのつらいから、またジムかな？迷いますね、意思は弱いから。
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スポーツ
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コメント（14）
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何年ぶりになるだろう、スキーに行った。 自分で教えるよりはずっと上手くなるだろうと、子供達はスクールに入れた。 嫁は、スキーはやりたくないと言って、一人休憩室にいることに。二日間、時折サスペンスの文庫本を読みながら、ほとんどボーっとしていたらしい。なんでも、同じようにボーっとしているおばさんたちが何人もいたそうだ。私はスキー場でボーっとしていたことはないので、大勢のスキー場ボーおばさんは初めて知ったことだし、驚きでもあった。 私は、子供達をスクールに預け、何年ぶりかのマイスキーをお供に、ゴンドラへと向かう。 ゴンドラの階段、雪を払おうと靴でキックしたところ、靴の底を覆う、オレンジのプラスチックの小さなかけらが落ちた。 ｢あれ、ひびでも入っていたかな?｣ ゴンドラから降りて、雪の上を10メートルほど歩くと、オレンジのかけらがいくつか落ちた。 あとは、スキー板を履くたび、脱ぐたび、そして、靴で歩くたび、オレンジのかけらは落ち続けた。 お昼ごはんに嫁と子供達と合流し、 スキー場の定番、カツカレーを食べる頃には、靴の底にオレンジの部分はなくなっていた。 (暗くてわかりづらい写真ですみません) 本来、この靴の底は、全面オレンジだが、いまや真っ黒、そして、６本のねじが飛び出た状態である。 午後、何とかすべることはできた。しかし、本来は危ないだろう、翌日はレンタルにした。板もレンタル、カービング初体験である。 壊れてしまったマイスキーブーツ、今はないブランド、サンマルコである。もう20年くらいになるだろうか。15年ほど前、長野にいたときには、２シーズンで600本くらいは滑った。10年ちょっと前、結婚した直後に越した福島では、３シーズンで100本ほど滑った、嫁と子供ができたことで、激減である。その後、群馬に戻って、ほとんどスキーには行かなくなった。 ありがとう、そしてお疲れ様でした、サンマルコのマイスキーブーツ。一緒に志賀高原のリフトの全制覇(スタンプラリーで、リフトとゴンドラで確か70以上ある)を２回したことが一番の思い出かな。 今回、履こうとした瞬間、あまりに硬くなっていて、年を感じました。そうして壊れた。本当にお疲れ様でした。 次のブーツ。子供達がもう少し上手くなって、一緒にスキーに行こうとなったら考えようと思います。それまではしばらくレンタルでいいかな。
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群馬のサッカーチームはザスパ草津、だけど、群馬県民な私だが、監督も、選手も、今の成績すらわからない･･･ そんなザスパを見に、先の日曜日、行ってきました、前橋正田醤油スタジアム。あ、県民マラソンのゴールの場所だ！ 相手チームは、コンサドーレ札幌、って初めて聞く名前だ。すいません、自分自身はサッカー、それほど興味が無いもので。後で聞くと、ゴン中山がいるんだとか。ゴンとかカズなら知ってますよ。 招待券をいただいたんです、二枚。次男の付き添い。長男と嫁はサッカーの自分たちの試合のほうに行きました。 前半はポカポカ陽気、0−0。 ところが休憩時間、急に小雨、強風、だんだん寒くなってきた。 小雨のおかげで、後半は虹が！ 後半の強風、ザスパにとっては追い風に当たり、俄然有利に。実際、責める、責める。 先に点を取ったのは、コンサドーレ。 実は、コンサドーレはＪ１昇格を争っている強豪、ザスパは10位あたりに低迷しているんだそうだ。これが実力なのか。 ところが、残り5分、風に乗った長いボールが、ゴーーールッ！ 同点。盛り上がるぐんま県民。 そして、ロスタイム、コーナーキックが低くゴール前までするすると通り、誰かが足をあわせて、 ゴーーーーーーーールッ！ 劇的な大逆転、群馬県民大喜び！ さすが群馬の空っ風、ザスパの味方になってくれました。 でも、寒かった･･･ それまであんなに暖かかったのに。
冬はそこまで来ていますね。 |
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50歳になった朝、 50歳になって初トイレの大、 よっしゃ、と便座から立ち上がると、 グキッ、 あ、腰やった！ 50歳になって最初の事件がぎっくり腰。 普通に歩ける程度ですが、やはり痛い。 とどめが、仕事だから仕方ないのですが、東京国際展示場で歩くこと30000歩。 ｢こりゃ、いかん。｣ 笠智衆の口真似。 あわててこんなものを取り寄せました。 わざわざデジタル一眼広角レンズで撮る、補助ベルト付き腰部固定帯。 湿布貼ってこれつけて、だいぶ楽です。 が、また一日ディズニーシーを歩いたりするものだから、治りゃしない。 多分、無茶をしながらも、半世紀を無事に生かしてもらって、いい加減、自分の体を大事にしろよ、という、神様の贈り物なんだと思います。ジムに通い始めてもう5ヶ月、だいぶ体力も戻りましたが、それでももう若くはないんだから、と。 テレビでは海老蔵の事件が連日流れます。そこで嫁から追い打ちが。｢飲みすぎちゃいけないって事よ。｣ もっともなご意見でございます。 腰痛、神様からのありがたい贈り物。 ま、歳をとったということです。
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お年頃、 私はすでに頃が取れて、お年です、やだやだ。 子供の夏休みに付き合って、いろいろな所に行きました。 ジム通い、二ヶ月を超えました。 いろいろな所へ行くと、必ず飲む！ ジム、久しぶりなのに、調子に乗って筋トレだのボクササイズ、ステップを必要以上にやる。 ジムでへとへとになって、ジムの後は美味しいと、また飲む！ 結果、 行ったり来たりで痩せません。 内臓、ヘトヘトです。 どうも体のバランス悪くなってきたようで、右だけ上腕痛、肩痛、腰痛、膝痛、 湿布貼ってます。 年を感じます。 そこで一念発起(また、大げさな)、 一昨昨日から禁酒(って、まだ三日しか)、 そして今日、 プチプチプチプチプチ断食♪ 以前、ファスティングダイエットなる本を買い、ジューサーを買い、三日間、野菜を買い込みジュースを作り、生野菜ジュース豆乳生活したことがありました。確かに体は軽くなりましたが、体重変わらなかった。大体、面倒くさい。野菜かすの量、並じゃあありません。 ので、今回のプチプチプチプチプチ断食♪は、今日一日だけの、楽楽楽楽楽断食♪ まずは朝食、 ファンケルの青汁。 そして、 有機大豆豆乳。 昼食も夕食もこれ！ そして、当然今日はジムとお酒は禁止。 体と内臓を休めましょう。 どれだけの効果があるのだろうか？ まあ、やったという精神的効果は大きいと思う。 それから、しばらくは、今より少ない量で美味しく酔うことが出来ると思います。 結局お酒を美味しく飲むためなのか？
肯定も否定も出来ません。 |
