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ず〜っとほったらかしのこのブログ、もう誰も見て無いであろ（笑） まあ、たまには更新してみるか いつぶりの更新だろう。 今日はいつぶりかに自転車に乗った ローラーは漕いでいたけど、外を走るのは何ヶ月ぶりだろう（汗） ウエキさんまで往復、帰りは少し遠回りして商工センターから田方へ 往復58kmしか走って無いのに最後の上りはへろへろでした（涙） 少しの距離でへろへろでしたが、やっぱり自転車は楽しいですね なかなかガッツリ乗れる日が無いですが、これから少しでも乗ろっと。 それから、 先週のことですが大島ロードレース（10km）行ってきました 昨年のタイム（45分43秒）より縮めるを目標に走って来ましたが 残念ながら3分以上遅い（48分23秒）でゴール、少し落ち込みました（笑） 明らかに練習不足です（汗） 悔しいので春に基地の10km（予定）でリベンジしたいと思います。 |
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はい、久しぶりです。
更新を見て一安心しました。
2014/2/9(日) 午後 8:22 [ LUX Master ]
御久しぶりです！
元気にされているようですね。
自分はめっきりFacebookに偏っちゃいました…（＾＾；；。
2014/2/9(日) 午後 9:53
LUX Masterさん
ご無沙汰です、ご心配かけました
バタバタしてますが元気にやってますよ。
2014/2/11(火) 午前 0:09 [ hondy ]
X-Light_OSAさん
ご無沙汰してます
たまにOSAさんのブログをのぞいてたのですが、Facebookに引っ越しちゃいましたか、
私もFacebookの登録はしてるもののなかなか要領がつかめません
時代に取り残されてます（笑）
2014/2/11(火) 午前 0:12 [ hondy ]
hondyさんへd(^^*)
しずかっていいますσ(０●_０*)おはつですん。hondyさんのブログ好きすぎます☆《最》b(�紂�∀`��)d《高》今日は恥ずかしかったけどコメントしちゃいました(ﾟ∇^*)実は最近、hondyさん自身にも興味がですね…:*:･ﾃﾚ(*´ｴ｀*)ﾃﾚ･:*:もしよかったら、お友達にくださいませですσ(０●_０*)メールくれたら嬉しいな((●≧艸≦)それじゃ待ってますですo(^-^)o
2014/2/12(水) 午後 10:45 [ szk777@i.softbank.jp ]