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白菜とネギと豚肉のお鍋

オムレツとサラダと豆腐

2018/11/14(水) 午後 9:20

主食 なし 汁物 なし 主菜 ツナと玉ねぎのオムレツ 副菜 サラダ菜とひじきと豆とコーンのサラダ 副菜 豆腐とベーコンのグラタン風

白米とハラミと野菜炒め

2018/11/6(火) 午後 11:57

主食 白米 汁物 鯖缶と小ねぎ 一味唐辛子 主菜 ハラミ焼き 塩胡椒 副菜 野菜とキノコの炒め すき焼きタレ 副菜 白菜と豚肉の炒め 貰い物


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