稽古日記 其の五百一














こんばんは。





昨夜の金曜稽古はいつもと違う道場でした。








基本の後はしっかり柔軟!





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愛のムチ炸裂です!(^^;










そして後半はミットで上段への蹴り技を繰り返しました。





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フルコンタクト空手の試合において、上段への足技を使うことは重要です!




何度も繰り返し、しっかり会得しましょう。(^^)







最後のモップがけも盛り上がってたんで一枚パチり!


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ピンボケだし…盛り上がりがイマイチ伝わらないし…








写真って難しい。(^^;










さて、明日の肉会準備しなきゃ…です。



押忍。








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稽古日記 其の五百













500です。



其の五百です。



節目の五百です。



これも偏に当ブログを読んでくださる皆様のおかげでございます。



感謝の五百なんです。



心より感謝申し上げます。ありがとうございます。m(_ _)m









0から1にするから10があって…

10があるから50があって…

50があるから100があって…

100があるから500があって…

0から1にするから500があり、そしてその先の1,000が見えてくる。










たかがブログ…されどブログ…






『続ける』とは『積み重ね』です。






続ける時間が長ければ長い程、積み重ねたものは大きく育つと考えます。






『続ける』を念頭において、空手に取り組む当会です。







続けていると、道半ば…途中で嫌になることもあるでしょう…



けど…長く、大きく、広い目で物事は捉えたいものです。







そう、大きな心で道場生の成長を見て頂きたく思います!(^^)














っと、前置きが長くなりましたが水曜稽古の様子です。(^^;










皆んなしっかり『積み重ね』てますね!( ^ω^ )









火曜強化稽古でも、もちろん『積み重ね』てます。



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祝500のビクトリーフォーメーション!)^o^(












っと…今回はこのへんで…






ありがとうございました。m(_ _)m










押忍!












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3連続UPキター♪───O(≧∇≦)O────♪





っと、変なテンションで失礼しました。m(_ _)m












モチロン…金曜稽古です。








モチのロン…基本稽古でスタート。









足技は膝を痛めている私に代わってララコがリードしてくれました。





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当会イチと言っても過言では無い華麗な足技!




皆の良き手本となっていますね。(^^)











前半は基本をしっかりで終了。




休憩中には鹿児島土産を3姉弟が振舞ってくれました!


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美味いぜ!ありがとう!( ^ω^ )








そして後半はミット!




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突きからの蹴りを繰り返し頑張りました!







そしてそして二部からは組手を体格別に3組に分かれて回しました。




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頑張った後はピースサイン。(^^)








最後は居残り自由稽古。







大会控えた子らがミットの打ち込み!





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↑兄妹揃って頑張る一枚。








大会への挑戦で近くの目標設定が出来ます。




そのエネルギーが成長する大きな力となりますね。








挑戦=目標の設定=成長(飛躍)のチャンス







大会への挑戦で得るものは絶大だと考えます。










押忍。












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連続UPの水曜稽古。








コーノスケの体操でスタート!




基本はユマのリードでしっかりと!



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その後はミット…だったような…



ミットで突きの強化だったような…



写真が無いと思い出せない…(>人<;)




けど、皆んな頑張った事はおぼえてます!(^^)









最後に居残り自由稽古から



大会に向け先輩に胸を借りて連続組手で汗を流しました。


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頑張る男はカッコいい!





もちろん頑張る女もカッコいい!









最近物忘れの多いアラフィフ?ですが、この努力を忘れる事は無いと思います。







押忍。











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久々UP恐縮です。(^^;











今週火曜は先週金曜の振替で通常稽古。




いつもと違う曜日でも沢山参加してくれると嬉しいですね!








さて、いつも真っ先に目が合うリヒトの体操でスタート!(^^)



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この日は少し雰囲気を変えて楽しく体力強化メニュー!



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↑ジッと突っ立てるわけではございません…










足の指だけで進んでます。


↑これけっこうキツい(^^;


↑けど皆んなテンション高め(^^;








休憩中は更にテンションUP!





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エイトとキョースケが新潟土産を振舞ってくれました!


ありがとう!(^O^)










そして最後は反復横跳びでテンションMAXへ!
















笑顔が絶えなかった火曜通常稽古。




たまにはこんな稽古もいいですね!( ^ω^ )












押忍。

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