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久々UP恐縮です。(^^;











今週火曜は先週金曜の振替で通常稽古。




いつもと違う曜日でも沢山参加してくれると嬉しいですね!








さて、いつも真っ先に目が合うリヒトの体操でスタート!(^^)



イメージ 1








この日は少し雰囲気を変えて楽しく体力強化メニュー!



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↑ジッと突っ立てるわけではございません…










足の指だけで進んでます。


↑これけっこうキツい(^^;


↑けど皆んなテンション高め(^^;








休憩中は更にテンションUP!





イメージ 3

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エイトとキョースケが新潟土産を振舞ってくれました!


ありがとう!(^O^)










そして最後は反復横跳びでテンションMAXへ!
















笑顔が絶えなかった火曜通常稽古。




たまにはこんな稽古もいいですね!( ^ω^ )












押忍。

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