なにゆえ葉さんはジムに行くようになったのか？？ その２

 

知り合いのＡさんと飲んでいた時の事

 

最近ウォーキングマシーンで歩いている話をすると、Ａさんが通っているジムに行かないかと誘われた

Ａさんが言うには、ダイエットするなら先ず筋肉をつけることから始める方が良いとのこと。

 

カロリー消費で脂肪を燃やしても、それは一時的な物に過ぎなく、筋肉をつけてから無駄な脂肪を取り

除いて体の構造自体を変えていかなければ健康的な体を維持できない。

 

なるほど、これは妙に説得力がある話である。

 

しかも、ちょうど今キャンペーン中で、今ならＡさん（会員）の紹介なら入会金無料の３ヶ月間会費が半額、とりあえず体験コースに行きませんかと強く誘われたので行くことにした。

 

 

 

Ａさんと仕事帰りに待ち合わせしていざジムへと

ジムに着くと、Ａさんの配慮でインストラクターが２時間ついて指導してくれる事になっていた。

 

「葉さん、自己流よりも一度専門的に習った方が良いですよ。マシーンの使い方とか葉さんにあったトレーニング方法とかをアドバイス受けた方が効率よくダイエットできますよ。」

 

「あああ、なるほど。Ａさんありがとうです」

 

２階のガラス張りの部屋から下のジムを除くと、たくさんのマシーンが設置されており、トレーナーの個別指導でトレーニングに勤しむ人たちが数組見えた。

大半の人は、ウォーキングマシーンやペダルを漕ぐマシーンで黙々と汗を流していた。

 

「Ａさん、ウォーキングマシーンに一台づつテレビがついてるじゃないですか」

 

「イヤホンをカウンターで借りてテレビ見ながらできるんです。殆どの人はトレーニングマシーンより歩くか隣のプールでスイミングを目的にこられてますよ」

 

「へ〜〜。確かに会社帰りに一歩きして汗を流すのも良いかも」

 

「葉さんの場合は、先ずある程度の体質改善をしてからですね、とりあえず着替えて下に行きましょうか」

 

下に降りてから近くでジムの中を見回すと、なかなか魅力的なトレーナーさんがいるものだと感心して

「ところでＡさん、僕のトレーナーはどの娘ですか？」

 

にっこり笑ったＡさん

「彼です」

「・・・・・・」

「笑・葉さんには女の子は付けられないでしょう」

「・・・・・・」

 

少々の不満を残しながらガタイがっちりの若者トレーナーにレクチャーを受ける事に。

最初に３０分ほど、体の構造やたんぱく質だのアミノ酸だのの講義を受け、体の数値測定へ。

 

その後のトレーニングが・・・ハードそのもの、ヘロヘロになりながら終了。

 

ガタイがっちり君が

「葉さんは筋力はその年齢のわりには結構ある方なので頑張れば素晴らしい体になりますよ。ぜひ頑張って通ってください」

にっこり微笑んで送り出してくれた。

 

風呂にはいっていると歩き終えたＡさんがやってきて

 

「この後のビールがうまいんですよ」

 

「ほうう、なかなか良い考えですな」

 

そのまま二人してネオンの街へ・・・・当然午前様。

 

その日の消化カロリーをはるかに超えたカロリー摂取・・・・

 

なるほど、ジムに通っているＡさんがいつまでたってもメタボなわけだ・・・

ははっ^^ 笑えた。。。けど何？この字体(-.-)

毎日腹筋50回×2セットを続けてるせいか最近夜沢山食べても
蓄積されなくなりました。そう。３キロも痩せたんです。
腹筋はもう３年もやってるけどね。だめだよ3カ月じゃ（爆）

ナイスbodyの葉さんにいつかお会い出来る日を楽しみにしております♪
会った時には絶対に筋肉触らせて下さいね。
・・・筋肉になってたら・・・の話ですが。

[すぃとぴー]

アハハ・・・これは耳が痛い私です(笑)
ハードなエアロビクスに週2〜3回通って10年ぐらい経ちますが、いまだに痩せない原因は、やはり運動後の美味しいビールですね♪

筋肉ムキムキマンになったら、ブログで披露してくださいね、有言実行ですよ☆

kanaさん＞
ちょっと失敗しましたね・・・我ながらヘンな文字だと思います。

しかし、そんなに鍛えて何を目指していらっしゃるのですか？
そこまでしなくても十分強い女性だと思いますが・・・・

すいとぴーさん＞
ジムの先輩Ａさん曰く。
痩せる為じゃ無く、ビールをガンガン飲んでも大丈夫（現状維持）になる為に汗を流してる。だそうです。
美味しいビールの為に頑張ると思えば良いんですよ（笑）

筋肉ムキムキは・・・・・？？？？？

強そう見えて、実は寂しがり屋さんだったり〜〜。
しっかりしてそうで、たまぁに天然部分があったり〜〜。
美人そうで実は可愛いかったり〜〜。

・・・・・・って。。。。知らないな？（爆）

kanaさん＞
可愛い？？？今度ゆっくり検証しておきましょう（笑）