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体組成バランスの今朝の数値は
体重：57.8kg ＢＭＩ：22.6 体脂肪率：21.2%
皮下脂肪率：18.5% 内臓脂肪レベル：6.0 基礎代謝：1249kcal
筋肉レベル：3 バランス年齢：28才 体組織年齢：39才
上記は朝の運動後に測定しましたが、先ほど説明書を見ましたら 食事 運動 入浴 の後に計るはよくないとのことです。
本日夕食前に計測した数値
１回目
体重：58.8kg ＢＭＩ：23.0 体脂肪率：20.2%
皮下脂肪率：17.4% 内臓脂肪レベル：6.0 基礎代謝：1281kcal
筋肉レベル：3 バランス年齢：35才 体組織年齢：38才
２回目
体重：58.9kg ＢＭＩ：23.0 体脂肪率：20.3%
皮下脂肪率：17.5% 内臓脂肪レベル：6.0 基礎代謝：1282kcal
筋肉レベル：3 バランス年齢：28才 体組織年齢：38才
標準値は
体脂肪率が20.0%未満 ということらしいので 私は少し高いみたいですね。
皮下脂肪率が16.7%未満 ということらしいので こちらも上回っております。
ちなみに ＢＭＩ とは 体重 ÷ 身長（ｍ） ÷ 身長（ｍ） らしくて、理想値の目安は 【22】 だそうです。
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