カロリー控えめ料理レシピ&ダイエット方

ダイエットにいい料理やダイエット方などを紹介しております。 色々と活用してもらえるとうれしいです^^

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材料(二人分)
 なす 1個
 とろけるピッツァ用270g 25g
 トマト 1個
 オリーブ油 大さじ2
 トマトソース 大さじ2
 塩 小さじ1/3
 塩こしょう 少々
 パセリ 少々


調理時間: 30 分
エネルギー: 178 kcal
塩分: 1.4g
※1人分あたり


作り方
 1 なす、トマトは5mm厚さの輪切りにする。なすは塩を少々ふって水分が出たらふきと
  り、オリーブ油を熱したフライパンで両面を焼き、塩、こしょうする。トマトも同様
  に焼く。

 2 耐熱皿に油を少々塗り、なすを半量のせ、トマトを重ねる。残りのなすをのせる。

 3 2.にトマトソースをかけ、チーズとパセリのみじん切りを散らす。オーブントースタ
  ーで焼く。

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やっぱ若い子との××って気持ちいいな!!
締めつけよすぎて、すぐにイっちゃいそうだったよ(笑)

ちなみにまだ初めて1ヶ月だけど、もう30万も稼いじゃいました♪(^m^*)
ttp://www.m-i-x-i.info/lto1ovo/

2011/4/21(木) 午前 6:46 [ 若い娘のおまんまん最高すぐる!! ]

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ドゥテイだった俺ってむしろ勝ち組だったのなwww

エ ロ い お 姉 さ んに初 体 験させてもらうだけでも最高なのに
報 酬に20万もらって、こりゃ言うことねぇな!( ̄∀ ̄*)
風 俗とかで捨てなくてマジでよかったwwwww
ttp://photo.bin-radish.info/7h1-zb0/

2011/5/3(火) 午後 1:57 [ 大 満 足 www ]

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お●ぬこの中のヒダヒダだけでもやばかったのに
根元からキュウゥゥゥって絞られたら、ガマンとか絶対無理っすよ!(><)

ぶっちゃけ5発くらい中出ししちゃったしな!!
あんな名器味わったら、もう普通のお●ぬこじゃ満足できないって!!笑
ttp://sex.sekkusu.info/xle2y2n/

2011/5/12(木) 午後 5:52 [ 名器ってホントにあるんだな(笑) ]

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買ってくだちゃい☆ってチ※ポの写メ送ったらソッコー食いついた件www

30年ずっと童☆貞のオレがこんな簡単に初体験できるとわ!!!!(*゚∀゚)=3

まぁ報酬に10万もらったのが一番ビビったんだけどなwwww

ttp://mix.k-j-pop.me/fbj68-g/

2011/6/3(金) 午後 4:07 [ こんなんでいいのかよ(笑) ]

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舐められたりイジめられたり、あんなに股間もてあそばれたの初めてDA!!

しかも目隠し&四つんばいで、後ろから手 コ キ攻めされる始末!!

オレのドM魂に火ぃ着いちまったじゃないかぁぁぁぁ!!!!( ;∀;)

ttp://www.asagi.me/kl-bg86/

2011/6/11(土) 午後 5:03 [ オレはペットかよ!? ]

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ディープスロートって凄すぎ・・・!!
マジでティム君まで飲まれてるのかと思ったぞwwww
こんな経験したらもう普通のフ工ラじゃ満足できないって!!(*゚∀゚)=3
ttp://deep.monju.me/52t3lmq/

2011/6/25(土) 午後 1:53 [ ポッカ〜ンって感じだ(笑) ]

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未経験の女性も沢山いらっしゃいます。
一度ご賞味くださいませ。
ttp://www.varginia-sex.org/paf4lii/

2011/8/8(月) 午前 8:42 [ 未経験の女性も沢山いらっしゃいます ]

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くっはぁぁぁん!!まーだテンション下がらねっ!!(*゚∀゚)=3ハァハァ
あんなキャワイイお姉たまに馬乗りでガッツガツ攻められるなんて・・・!!
しかも5万も頂いちゃって、マジ笑い止まんねぇwwwwwわひゃひゃww
ttp://ato.zetto.org/9mnisoz/

2011/8/21(日) 午後 9:16 [ 想像以上にスゴかった!! ]

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ありえんてぃ?wwww
キャワイイ女の子がぽいぽいぽ??いwwwww
ttp://fuji.kjpop.me/rfpc4uu/

2011/9/3(土) 午前 1:03 [ うっはぁぁぁwww ]

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脱ヲタしたったwwwwwwwwwww
ここでwwwwwwwwwwwwww
ttp://oh.2d-wif.com/7y4di1c/

2011/9/10(土) 午前 6:17 [ 2次元ばっかじゃ飽きるからさ ]

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やっぱスポーツで汗流すのって健康的じゃん?(笑)
こういうベッド上のスポーツとか…♪
ttp://j.nadesiko2.info/jpjy-zd/

2011/9/17(土) 午前 5:23 [ スポーツで汗かこっ☆ ]

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本当にこんな簡単に美味しい思いができるだなんて…
夢みたいだけど、ホントの話です。独身貴族にもチャンスってあるものですね
ttp://au.i5phone.net/gbej3jo/

2011/9/23(金) 午前 5:25 [ まさか・・・ ]

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韓国人の女の子って可愛くない?
あいつらすぐ股開くのwww
俺、ここで何人も食っちまったよwwwごちそーさまw
ttp://jap.east-korea.com/p-0gdtr/

2011/10/1(土) 午前 9:30 [ 韓国人の・・・ ]

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最近元気してる??
全然連絡ないから心配してるんだよ☆
メールしてね
ttp://w.uqtera.com/rx2slau/

2011/10/8(土) 午前 5:31 [ やっほ☆ ]

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36B82sgl
どーせ今年も出会いなく、年齢=童貞記録を更新するかと思ってたら…
ま、さ、か、の、確変きましたああああwww
tp://2O4aG06b.monju.me/2O4aG06b/

2011/10/30(日) 午前 10:23 [ うおおおおおおおwww ]

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36B82sgl
どーせ今年も出会いなく、年齢=童貞記録を更新するかと思ってたら…
ま、さ、か、の、確変きましたああああwww
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2011/10/30(日) 午前 10:23 [ うおおおおおおおwww ]

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E1XuQ1h3
TPPとは・・・
T ちんこ
P ぱい
P ぱい
の略なんです!
ttp://p40T6Q14.fuku.mizu-pon.net/p40T6Q14/

2011/11/23(水) 午後 10:56 [ TPPって知ってます? ]

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Zn23m71f
イケない関係って、興奮しませんか…?
ムラムラしてきちゃうの…ttp://B8IQtRUL.1.mmm8.org/B8IQtRUL/

2011/12/4(日) 午前 4:01 [ イケない関係 ]

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guE62r86
TPPとは・・・
T ちんこ
P ぱい
P ぱい
の略なんです!
ttp://www.google.com.pe/search?q=%0A%0D+%09%09+%0A%20%09+%0D%0D%20%0D%09%0D%0D%09+%0A%0D%09%09%0A%09+site:%EF%BD%87%EF%BD%81%09%0A%EF%BD%8C%0D%EF%BC%8D%0A%0D%0D%0A%0D%09%EF%BD%81%EF%BD%98%EF%BD%99%0D%0D%EF%BC%8E%EF%BD%8E%0D%0D%EF%BD%85%EF%BD%94%09

2011/12/9(金) 午前 3:23 [ TPPって知ってます? ]

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l7ly9D4z
巨乳すぎだろ…
俺の人生で出会った中で、一番チチがでかい女と、
俺の人生の中で一番エ口い事、してきました
ttp://LZ42SwI7.z98uw.in/LZ42SwI7/

2012/7/23(月) 午後 5:47 [ バスト98cm!? ]

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