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かつお、昆布、にぼし、しいたけなどの和風だしは、低カロリーなので、 毎日安心して使えます。 中華だしや鶏ガラだしもカロリーは和風だしと同じくらいです。 ただ、注意しないといけないのは、コンソメです。 固形も顆粒もカロリーが 高くなります。これは、和風だしにはほとんど含まれない脂肪分があるから。 基本は和風だしに決まり!です。 ※コンソメより和風だし!!!!!
中年太りの救世主 α-リポ酸は、ずば抜けた抗酸化力によって体調を健康に保ち、同様の働きをするビタミンCやビタミンEを再生する、優れた機能もあわせもっています。水にも油にも溶ける特有の性質をもつため、カラダのあらゆるところに行きわたり、脂肪の燃焼を助けます。
2007/3/4(日) 午後 1:08 [ ライトハウス ]
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