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★糖質とは炭水化物ともいわれる。エネルギー源の中心です。 体内に入るとブドウ糖に変わりエネル |
ダイエットの基本!?
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★脂質は持続性のエネルギー源になるほか、細胞組織に組み込まれて胃や腎臓など内臓を包んで守っ |
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★みなさんたんぱく質が体の細胞を構成しエネルギーとなるほか、ホルモンや酵素の材料にもなる万能 |
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こんにちは、ゲストさん
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★糖質とは炭水化物ともいわれる。エネルギー源の中心です。 体内に入るとブドウ糖に変わりエネル |
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★脂質は持続性のエネルギー源になるほか、細胞組織に組み込まれて胃や腎臓など内臓を包んで守っ |
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★みなさんたんぱく質が体の細胞を構成しエネルギーとなるほか、ホルモンや酵素の材料にもなる万能 |
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