ヘアサイクル+仕上げ剤について ( その他美容と健康 ) - はんにゃ心境、シャカに説教？福きたる♪

【ヘアサイクル】
　　　1.早期成長期
　　　　毛母細胞からの刺激を受け、うぶ毛が生えはじめる初期の段階。

　　　2.中期成長期　　　　　　　　　　　　
　　　　新しい髪が成長しだんだんとしっかり太くなる段階。

　　　3.後期成長期
　　　　しっかりとした髪に育ち、その後数年保ちます。
　
　　　※成長期は大体、男性で３～５年。女性で４～６年ぐらいです。

　　　4.退行（または移行）期
　　　　毛根の角化が始まり、細胞分裂が次第に停止していく状態。
　　　　髪の毛全体の約１パーセントが常にこの状態。

　　　※角化；毛母細胞の分裂により、たんぱく質を失いながら、
　　　　髪へと変わっていく過程。

　　　5.休止期
　　　　角化から２週間くらいで、細胞分裂が完全に止まり、抜け落ちていく前の段階。

　　　※この状態のまま３～６ヶ月経過。

　　　6.脱毛期
　　　　休止期の後、徐々に髪が持ち上がり脱毛していきます。
　　　　このとき、古い毛の下では新しい髪の準備されています。

　　！；ヘアサイクルが乱れると異常脱毛が起こりやすい！
　　　　ストレスやホルモン異常、皮脂の過剰分泌などでバランスを崩すと乱れやすい。

　　　　⇒それにより・・・
　　　　　　・古くなった頭皮がはがれ、皮脂と混じって毛穴の出口を塞ぐ。
　　　　　　・皮脂が排泄されずに毛穴の奥に堆積する。
　　　　　　・毛穴が圧迫され、髪の成長が出来ず栄養が足りないので細く弱くなる。
　　　　　　・髪が十分に成長できず、弱いため抜けやすい。
　
　　　　※毛球でチェック♪
　　　　　　毛球(毛の根元の部分）が膨らんでますか？　
　　　　　　毛球がなく細い髪はヘアサイクルが乱れて異常脱毛した髪です。

　　★早期脱毛のさまざまな原因
　　　　・不規則な食生活や、アンバランスな食事。塩分の取りすぎなど
　　　　・仕事や生活のストレス。脱毛のことを気にしすぎるのもストレスになります。
　　　　・病気や薬の影響
　　　　・不衛生な状態や、過剰な洗髪。また頭皮を傷つける洗髪など　

　∞∞　洗髪について　その2　∞∞　
　　　
　　仕上げに行う、リンス・コンディショナー、ヘアパックについて。
　　
　　・リンス　手の平に伸ばしてから、まず毛先から優しく揉みこむようしてから
　　　　　　　全体に万遍なく塗りこむ。
　　　　　　　少し馴染ませてから、しっかりすすぐ。

　　・コンディショナー　痛んだかなと思われるときの集中ケア
　　　　　　　手の平に伸ばしたあと、生え際を避けて、中間から毛先へと
　　　　　　　包み込むようにトリートメントしていきわたらせる。
　　　　　　　１０分ほど時間をかけて馴染ませてから、
　　　　　　　すすぎ残しがないようによく落とす。

　　　　※週１回ぐらい行うといいでしょう。

　　・ヘアパック　最近は自宅で簡単に出来る良質のヘアパックが売っていますね。
　　　　　　　手の平に伸ばしてから生え際を避けて、中間から毛先へ
　　　　　　　やさしく包むように、しっかり髪全体にいきわたらせる。
　　　　　　　そのままヘアキャップなどをかぶって１０分以上馴染ませて
　　　　　　　パック剤を滲みこませる。
　　　　　　　ヌメリ感が残らないようしっかり洗い流してください。

　　　　　※月1～２回ぐらい行うといいでしょう。
　　　　　　　
　　※出来る方は・・・
　　　　どの場合も仕上げに冷水をかけると毛穴がひきしまり、余分な皮脂の分泌が
　　　　しにくくなります。

　※※頻度はあくまでも目安なので、自分の髪の状態で行ってください。
　　