背中の動き

ようやく背中が動き始めた。

しかし、まだ十分ではなく

しばらくすると硬くなるのであるが

動き始めたのはわかる。

やはり胴体は重要だなあ

胴体が動かなければ手足も自由には動いていないのだろう。

右と左でことなる働き

丸まったりそったりするには

肋骨が柔らかく動かないとね

引く動き

しゃがむ時のうごき

腰を引きつつ背中も引く

折り畳む

上とした　どちらが先かはわからない

でも、どちらかがかわると

もう一方も変わる気がする。