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草引き

草引きをしていて思う。

草をつまんだとき どれだけ相手を意識できるか

乱暴にすると根が残る

すぐに引くのではなく ちょっと待つ

根との力が釣り合ってそのまま体の中心から引く

根の先が耐えられなくなって土の中から浮いてくる

体についても同じ事が言えないか

無理矢理力づくで動かすと 草が根を残して切れるがごとく・・

丁度いい力で待つ そのとき周りは力まないこと

●米国で日本人による逆襲が始まった。 (投票ご協力を) --- 残り3週間で2万人以上の署名が必要
1 名前:日出づる処の名無し [sage]: 2012/04/19(木) 09:41:01.00 ID:2iR/YgO5
米国に住む 韓国系コミュニティーを中心として米国ホワイトハウスのホームページ上で
米国内の教科書中の日本海の表記を「東海」に改めるよう嘆願活動が行われ
署名が規定の25,000人(30日以内)に達したことから、ホワイトハウスは一定の対応を迫られることとなった。

●ところが4/13、同じホームページ上で日本人による逆襲が始まった。
在米中の「ナリヒラ」と名乗る日本人が
「我々は子どもたちに正しい歴史を教えているのに、どうして日本海の呼称を変えなければならないのか」という嘆願を掲載したのだ。
http://wh.gov/UCX
この署名が規定数に達した場合、先だっての韓国系コミュニティと同じ次元で公聴会の開催、懸案などが行われることになる。4/19現在で4100 人の署名が集まり規定に達するためには残り3週間で2万人以上の署名が必要となるが今週に入ってネット住人を中心に急激に拡散が始まり、署名活動はにわかに活気を見せてきた。東海表記に異論を唱える住人達は引き続き継続的な拡散を行う構え。
投票方法などを解説した参考サイト:http://www.gogakudojo.com/article9/index.html
>>もうすぐ一万人突破します!私は9000番台です。
●投票方法などを解説した参考サイト:
http://www.gogakudojo.com/article9/index.html
         ↓
●まず、以下のサイトにアクセスしてください。 ⇒  「日本海」は「東海」ではありません!! のサイトへ ⇒ ここは 「米国大統領府」の署名嘆願ページ・サイトです。米国民でなくとも、誰でも嘆願のページを創設できます。以下手続きを参照
        ↑
これで署名は完了です! 簡単でしょ?どうか皆様、ご賛同いただけますならば、清き一票を。
古来から「日本海」で有った海を空想に基き歴史改竄を謀る反日朝鮮勢力を潰そう。

カメラの修理

前から思っていた事。

カメラの中のゴミを取りたい!

そこで、パソコンで検索

分解してCCDの掃除をしているひとのHPを知る。

http://shiro13.txt-nifty.com/seaview/2008/05/finepixf30e.html

ゴミが気になっているカメラは二つ

一つはfinepix a800これは単三乾電池が使えるタイプで800万画素

当時1万円くらいで購入し、サブカメラとして活躍したが、ズームで影が写るようになり引退

今は娘のおもちゃになっている。

もう一つはfinepix F30 室内での撮影に強い またバッテリーの持ちも驚異的で活躍していたが

動画を撮る為に LUMIX DMC-TZ 7を購入したことで、引退となる。

とても気に入っていたが、F30にもズームしたとき一カ所影が写っていた。



まえまえから思っていたカメラの清掃。

しかし、これらのカメラはY字ドライバーが無いと分解できないのでそのままとなっていた。

でも、今回ついに重い腰をあげて、T字ドライバーを購入し、清掃を実行に移しました。


まずはじめに A800 ドライバーでネジを外すと いきなり壁にぶち当たります。

ペラペラのフィルム状になったケーブル「フレキシブルケーブル」の取り外し方がわからない。

でもこれを外さない事には先に進めそうにない。

左右少しずつ引いて外しました。でもこれコネクタの形が複数あり頭を悩ませてくれました。

引き抜く時にはまるで、爆弾のタイマーを解除するためのケーブルを引き抜くみたいな感じ

知ってる人にはなんて事ないものなんでしょうけど、素人にはどきどきものでした。

それでもなんとか、分解に成功 CCDに辿り着きます。

で、CCDを見てみると案の定 ホコリがついてました。

エアダスターでこのゴミを飛ばすと、なんと周りにあった黒いふちまで飛んでしまいました。

おそらくこのふちは重要なものでしょう。まさか飛ぶとは思ってなかったので向きなどよく観察

してませんでした。それでも自分の記憶をたよりに組み立ててみたところ

電源を入れると、最初に日付設定になったものの、その後は順調!

白い紙をズームでとってみてゴミが無いかを確認すると問題なし 成功のようです。




これに気を良くして、次はF30の分解です。

いざ分解してみると またしてもフレキシブルケーブルで悩む事になります。

裏蓋と基盤を繋ぐケーブルがうまくとれません。ケーブルの長さは十分なのですが、

このケーブル途中で折れていましてあまり伸ばすと切れてしまいそうで怖くて伸ばせないのが原因です

でもここは伸ばすしか無い。伸ばしてなんとか抜きました。基盤のネジを抜き

基盤を外そうとすると、すべてのフレキシブルケーブルを抜いていなかったため取り外せません。

中央のケーブルをとり、右上のケーブルをとり、そして左上。これがまた簡単には抜けてくれません。

またまた、考える事になります。一体どうなってるのだろう。

コネクタをケーブル方向に少しずらすとケーブルが抜けました。

あとは、下にあった普通のケーブル2本一組になっている白と黒のコネクタを外して再挑戦

基盤がとれました。ここまで参考にしたHPでは「感電してビリビリきた。」とか書かれていたので

正直、ビビりながら分解しておりましたがなんとか感電する事無く無事作業ができました。

F30もCCDを見てみると、確かに一つそれらしき汚れがありました。これをエアダスターで吹いて

作業完了。今回は枠も飛ぶ事無く清掃できました。しかし、これからが問題でした。

結構組付けでなんども失敗しました。このカメラにはACアダプタをつける部分が左側にあるのですが

そこの蓋の組み付けがむつかしかった。蓋を閉めた状態でV字に折り返さなければいけませんでした。

はじめはそれがわからず、引っ張りだしてはしまい込めなくなるの繰り返しでした。

また、一度ネジを締めて組み付けしてからキチンと収納できるか確認していたので 失敗するたび

はじめからネジを外して分解を繰り返しました。はじめはおそるおそるでしたが、何度もやってみて

それほど慎重にならなくても何とかなる事がわかりました。

で、5度ほどばらして組み上げるを繰り返し、ようやく完成。

ズームでのゴミが無いかを確認。どうやらこれも成功です。よかったよかった。

いまのところどちらも問題なく動いていますが、今後外で写真を撮ってみて問題ないかどうか

確認したいと思っています。

琵琶湖毎日マラソン

注目のレースが今スタート

皆が力を存分に発揮できるといいなあ。

骨盤の動き

腰部、腸骨稜、側腹から母指で腰方形筋等を押圧する。

この状態で、骨盤内部の上げ下げを行う。

横隔膜の動きと腰部筋を介して骨盤が繋がる

鳩尾と腰部の膨らみ

前と後ろで釣り合っている。







会陰部の動きがまだ今ひとつ

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