|
ダイエットを始めて早１０日が経ちました。
はじめはそこそこ順調だったんですが、今週半ば位から、幼稚園ママ友との新年会やお家にお招きしてもらい、ケーキを頂いたりとダイエットと程遠い生活に… 体重を測るとやはり、徐々にリバウンドしています(*_*) 自分が考えていたほど甘くなかったです… ダイエットプランの考え直しをして、頑張ります!! |
- >
- Yahoo!サービス
- >
- Yahoo!ブログ
- >
- 練習用
ダイエット
[ リスト | 詳細 ]
コメント（5）
|
年末年始の体重増加に備えて、ダイエット中な私ですが…
産後ダイエットの時ほど、順調にはいかす  現在、停滞中です  後１キロは落としておきたい中の忘年会のお誘いもあり、うれしい反面ダイエットの敵の暴飲が立ちはだかってます  とは言え、せっかくのお誘いを断るわけもなく、明日も飲んで、飲んで、楽しんできます 
|
- >
- Yahoo!サービス
- >
- Yahoo!ブログ
- >
- 練習用
|
こんばんは★
今日も暑い１日でした。 パパもお休みだったし、子供たちも元気なんで、午前中から近くにお出かけして、楽しい休日を過ごせました  さてさて、本題です。 倫太郎の妊娠〜出産後、なかなか体重が戻らず、結局３kgプラスのまま、竜ノ介を妊娠した私ですが、竜ノ介を出産後は絶対痩せようと堅く決めていました。 出産後すぐダイエットスタートです。 出産後（退院してから）２週間は私の実家に帰省させてもらっていました。 家事もしないから、動く事がほとんどないので、実家帰省、１週間後から１日１食を置き換えダイエットにしました。 母乳育児だったから、周囲からの反対もありましたが、無理しないという約束で… この置き換えダイエットを１ヶ月続けて、７kg減らせました。 出産で減った分も合わせると１２kgマイナス  でも、もともとの体重にはまだ戻ってません。 残り５kgありました。 もう、自宅に帰っていて、家事もしてるし、２人の育児もあるから、置き換えダイエットどころか朝･昼はまともに食事できない状態で徐々に体重が減り、気付けば３ヶ月くらいで体重は結婚した頃と同じぐらいまでになりました。 そして、とりあえずダイエットを意識しないようになり年が明け、見事に家族全員がインフルエンザにかかりました。 竜ノ介は小さいということもあり、重症化して肺炎を併発。 入院しました。 付きっきりでだったので、まともに食事できない日々がまた始まりました。 私もインフルエンザで体調が悪いので、これでまた体重が２kg減りました。 やっとインフルエンザから解放されたと思ったら、今度は家族全員、胃腸風邪でダウン。 食べられないし、しんどいし、でも、家事･育児はしなくちゃいけないし…でマイナス２kg 今では結婚当時の服ですら、ゴソゴソで着れない位まで痩せました。 パパに了解を得て服をほとんど買い換えちゃいました。 あんまり良い痩せ方とは言えませんが、結果オーライってコトで  最近、ちょっと気が抜けて、暴飲暴食しちゃったりしているからリバウンドしないように気を引き締めないと… |
- >
- Yahoo!サービス
- >
- Yahoo!ブログ
- >
- 練習用
|
こんばんは。 今日は梅雨の中休みでお天気もいいし、朝からいろいろと頑張っちゃいました！！ だから、もうネムネムなんですが、旦那っちが学校に行っているんで帰ってくるまで起きてます。 私の産後ダイエットですが、一応、地道に進んでいます。 これ位なら何とかなりそう。 でも、特に何かしてるわけじゃないんです。 ただ、食欲がなくなってきたというか、食べる量が減ってきてるんです。 妊娠前はそんなに食べなかったのが、妊娠してすごい食欲で食べまくってました。 そして、産後、授乳のせいか食欲がさらに増し母乳育児なのに痩せない…。。 母乳の出が悪くなったんで、ミルクに切り替えて２ヶ月。 生理も戻り、やっと自分本来に戻りつつある気がします。 体のバランスが戻ったという感じかな。。 もう一息なんで気を抜かずに頑張ります！！
|
- >
- Yahoo!サービス
- >
- Yahoo!ブログ
- >
- 練習用
|
こんばんわ。 本日は旦那っちは居ますが私がパソコンを独占しているので更新させていただきます。  さてさて、ダイエットバトルの結果報告を遅ればせながらさせていただきます。 旦那っち −１，５ｋｇ 私 −２，５�� で私の勝利！！ でもね、目標の−５ｋｇには届かなかったのが残念。 途中−４ｋｇまでいったのに、気を抜き過ぎてリバウンドしちゃったんです。 それと禁煙していたんですが（現在も禁煙中です）何故か、急にタバコが吸いたい衝動に駆られて、 でも授乳中だしガマンガマンと思い飴を食べまくってしまったのが、体重増加の原因かも。 夏までには、残り−２，５ｋｇなんとしても達成したいところです。。 家族で海とかプールとか行きたいんです！！ でもこのままじゃ水着なんて着れたモンじゃない（＞＿＜） 一に減量、二に減量！！！！！ 今度こそ、目標達成のご報告ができるよう頑張ります(＾−＾)p
|
- >
- Yahoo!サービス
- >
- Yahoo!ブログ
- >
- 練習用
