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こんばんは、gorizakiです。
最近ダイエットをしています。
と言うのも、この10年間で10キロ太ったわけです。
結婚してからどうにか痩せようと、ウォーキングをしております。
走るのは負担が大きいので、歩くことから始めてみたわけです。
成果は上々。
ウォーキングの後に、素振りもしているので、ストレス発散にもなっています。
目標は10キロ減！
しっかり食事もコントロールしながらやせていきたいと思います。
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