5000mの練習方法 〜競技者から市民ランナーまで〜

鍛えるべき時期に、鍛えるべきものを鍛えるのが 練習のセオリー!!

全体表示

[ リスト ]

はじめまして、当ブログ管理人のハンドルネーム互戦(ごせん)です
互戦とは5000mのことです
 
1975年生まれ・男性・長崎県在住で
現在は 昼飯を食べる時間もとれないという(悪い意味で)忙しい企業で
なかなか走る時間もとれず働いています
 
副業的にこのブログをやっていますので
本名の公開は控えています、が
個別にメールを頂いた方にはきちんと本名にて
対応させていただいています
 
「25年間、5000mについて考えつづけた」
 
さて、管理人は高校1年から5000m競技に取り組み
25年近くのあいだ
「どうすれば、どういった練習をすれば
 5000mを速く走れるようになるのか?」
そういったことを考えて生きてきました
 
仕事の合間に考えていたわけではなく
5000mのことを考える合間に仕事をしていた
それくらいのレベルで考えていました(笑
 
大学は行っていませんが、実業団選手経験
自分の成功体験、失敗体験
他の選手の成功体験、失礼ながら失敗体験
全国高校駅伝出場高校で3年間、選手寮で選手と寝食を共にした経験
忙しい仕事をしながらの、市民ランナー
・・・などから様々なことを学びました
 
「5000m練習の核心を伝えたい」
 
今現在、5000mの練習方法は
完成されているとは とても言えない状態と思います
 
情報化社会となった現在
一流といえる指導者の指導法を知る機会が増えましたが
核心となる部分について書いてある情報を、管理人は見たことがありません
 
一流といえる指導者はおそらく、感覚的または無意識的に
核心をついた指導をしているのだと思います
 
そういった核心の部分を当ブログで公開していきたいと思っています
 
「今後のブログ更新にあたって」
 
企業に勤めながらのブログ運営になりますので
公休日に更新、またコメント返信が主になります
 
管理人は人生の大半をついやした5000mについての知識・経験を
すべてぶつけていくと覚悟をきめています
 
つまり日本一の5000mブログをつくる、そういう気合いです
 
選手として走るあなたとともに、私自身も成長していきたい
今後とも、質問・交流など ぜひぜひ、よろしくお願いします!
 
 
管理人・互戦の自己紹介2へ続きます→http://blogs.yahoo.co.jp/gosen1207/32507269.html
 

閉じる コメント(4)

顔アイコン

互戦様

ここまで読ませていただいた時点で既に日本一だと思いました。
今度も参考にさせていただきます、宜しくお願いします。 削除

2014/1/19(日) 午後 1:43 [ もがく者 ] 返信する

顔アイコン

もがく者さんへ、励みになるコメントをありがとうございます。
私自身、今までいろんな方に支えられてここまで来ることが出来ました。いろいろな知識を学び身につける事が出来ましたが、自分の力のみで手にしたものはひとつもありません。
40歳を前にして、社会に、次の世代に、なにかを伝えられたらと思ってブログを書きました。
今後も勉強を重ねて、為になる記事を書いていきたいと思います。よろしくお願いします。

2014/1/19(日) 午後 10:51 [ 管理人・互戦 ] 返信する

顔アイコン

はじめまして神奈川に住んでます。カズと言います。プロフィール読んで、同じ年で同じ競技年数で驚きました。私、大学卒業後5000メートルで公認14分台を出すために、故郷の広島を捨て、走る環境をもとめ神奈川へ。その後14分58秒の公認を出し目標達成するも、不況時代の流れの中、所属していた部が2年で廃部。今は数年ぶりに走れる環境になり、昨年15分45秒を10年以上ぶりに記録。今年は12月に15分20秒切りを目標に、練習中です→最終目標は芸人の猫ひろしと東京マラソンで戦い2時間30分を切り自己記録を更新すること。また迷いが出たらブログ参考にさせて頂きます。生涯ランナーとしてお互い仕事もランニングもがんばりましょう。 削除

2014/7/21(月) 午後 7:39 [ カズ ] 返信する

顔アイコン

カズさん こんにちわ、はじめまして!。走る環境を求めて・・・という所にロマンを感じますね。いいですね。
私も初14分台は14分58秒だったんですよ。
この年代で15分45秒は、なかなかに素晴らしいですね!猫ひろし氏と戦う目標、かなうと良いですね

私もカズさんの頑張りを励みに仕事頑張りたいと思います。
良い結果が出た際にはご連絡ください!

2014/7/21(月) 午後 8:28 [ 管理人・互戦 ] 返信する

コメント投稿

顔アイコン

顔アイコン・表示画像の選択

名前パスワードブログ
絵文字
×
  • オリジナル
  • SoftBank1
  • SoftBank2
  • SoftBank3
  • SoftBank4
  • docomo1
  • docomo2
  • au1
  • au2
  • au3
  • au4
投稿

開く トラックバック(0)


.


プライバシー -  利用規約 -  メディアステートメント -  ガイドライン -  順守事項 -  ご意見・ご要望 -  ヘルプ・お問い合わせ

Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.

みんなの更新記事