糖尿病克服レシピ(1単位80kcalのレシピです)

ダイエット料理と釣りとカーライフの日記です。

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釣果Blog:釣り船 [三浦半島神奈川県横須賀市長井新宿港]「鈴清丸」

今日は作戦失敗

今日は昨日のキハダの先回りしようとして逆そうしたら大失敗                          帰り際に幾つか群れがあったけど、時は終わり...

ダイエット料理

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タンメンをパスタで作ってみた♪



先日の 『はつね』に触発されて、
自家製タンメン作ったです。
イメージ 1
野菜とパスタと塩 味の素 こぶ出汁顆粒 
パスタ50g       2単位
野菜300g       1単位
ごま油 大さじ0.5杯 0.5単位
調味料         0.5単位としましょう
合計  4単位 320Kcal 

炒め野菜の甘味に 強めの塩味が良く合います!

とっても美味しかったです♪


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超 お久!

2014/10/20(月) 午後 11:48

投稿しないと 中々 ブログに近づき難くなります! 完成に近づいております

超久々 報告

2014/5/25(日) 午後 11:22

皆さま 超お久です。。 職場も遠くなり 自宅での 料理が出来ず・ 外食ばかり! 休日は、コツコツと 車の修理です。 Jaguar Etype S11/2のヘッドライトを改造です! ...すべて表示すべて表示

皆さま こんばんは! とある 大雪の土曜日 仕事を切り上げて 15時で  帰宅! そうだ! はつね に行こう♪ http://tabelog.com/tokyo/A1319/A131907/1300071 ...すべて表示すべて表示


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