うつ と診断される。 ( 2009 年 02 月 13 日 )

２ 月 １３ 日、私は近くの総合病院の神経科を訪れました。

母が認知症でかかっている病院と同じ病院です。

理由を話して同じ担当医にしてもらいました。

私が神経科に行く事に決めたのは、

一つに、私の会社への復職を決めたのが去年の１０月頃、

最初はリハビリがてらに体調の良い日に出勤するという事でしたが,

４ヵ月たっても月に数日程度しか出勤していませんでした。

毎朝今日は出勤しようと決めていても、出勤時間に近づけば近づくほど、

体の具合が悪くなり、動けなくなってしまい、結局休んでしまいます。

もう一つは、ほんの些細な事でも怒りの感情の制御が出来なくなります。

怒りの矛先を母に向ける訳にはいかないので、

自分自身の身体を傷つけ、その痛みで怒りの感情を抑え込んでしまうのです。

手を壁や机の角に打ち付けたり、頭や顔を壁に打ち付けたり。

一度、調理中に起こった時には、左手をまな板の上に置き、

包丁を指に向けて振り下ろした事がありました。

幸い直前で力を緩めたので指４本を切り落とさずにすみました。

こんな状況がもう２ヶ月近く続いています。

疲れ果て、「もういいや、楽になりたい。」と思った事もしょっちゅうです。

こんな状態だったので神経科を受診したのです。

担当医にこれまでの事を細かく説明した結果、出された答えは、

完全なる うつ 状態です。

という事でした。

これだけの問題を抱えて、うつ 状態にならないのはおかしいくらいらしい。

認知症の介護をする人の約半数が うつ になる事が有るという事は知っていましたが、

まさか自分がそうなってしまうとは・・・。

とてもショックです。。

担当医には、「一度会社を辞めて静養してみては？」と言われる。

これについては、「家族、親戚、そして会社に相談して決めます。」と返答。

薬については、肝臓やイレウス（最近判明した）に悪影響を与える為、

外科担当医の指示を得てから処方をしてもらう事になりました。

これからは うつ と向き合って行くしかないようです。

さあ、これからは頑張っ・・・・。

「がんばる」という言葉はいけないみたいですね。

「なんとかなる」という気持でいきますか・・・。

頑張らなくていいんだよ♪
今までが頑張りすぎだったんだからね
こっちでりゅうのすけたちも なぁんにも頑張ってないよ（笑）

[-]

プリボンパパです。
うんうん、そうですねっ。マルさんの言う通りですねっ
りゅうのすけパパさん、今まで、頑張りすぎでしたもねっ。そうそうこれからは、「なんとかなるさ」っで、ゆっくりいきましょう。ねっ

「がんばる」ってよくないみたいですよね。
私はよく使ってしまいますが、がんばらなくてもいい、って思って過ごすことも大事なことなんでしょうね。

何か力になってあげられることがあれば言ってくださいね！！
マリィはモノマネが得意です！！！！!(^^)!

「がんばって」と言われるのが嫌なんです。頑張ってるのに
がんばってないみたいな感じに思えて…。
マイペースで出来るときにやればいいと思ってます。

りゅうのすけさんのペースでファイトです(^o^)ﾉ
なんとかなるさ♪焦らないでゆっくりとね。。。

[けんママ]

りゅうのすけさん、今まで頑張りすぎですもん。
「まぁ、いいか」でのんびりいきましょ。

段々暖かくなって、桜や沢山の花々が
咲いているのを見た時に
心が安らいでくれるといいなぁ。

こんばんは。
こんな時こそ 頼れるところや甘えられるところは、すべてそうしてみてください。
緊張で凝り固まった体と心を ゆっくりほぐして温めてみてください。
大丈夫です＾＾ なるようになります＾＾

それから、、、リアルで愚痴をこぼせる方はいらっしゃいますか？
もしなければ、ブログにご自分の気持ちを吐き出せば 少しは楽になりますよ＾＾

そうみたい・・「がんばって！」って、思わない、言わない・・がいいんだって。とりあえず目の前のことをやろう・・って思うようにして、毎日のんびりと過ごして。
お母様を一週間のうち数日でも 預かってくれるようなところ、を探すのもいいことですよ。なんでもじぶんで背負わない介護・・も、必要かな・・

[わたこ]

私も昔、会社の人間関係が原因でプチうつになったことがあります。
だからりゅうのすけさんの気持ち、よく分かります。でもカウンセリングを受けて先生に言われたのが何でも頑張らずに楽しいことをするということでした。自分のペースでいきましょうよ。

[-]

おはようございます。プリボンママです。 プリボン・ピンク・こぴんく・もも。。。そして、パパ・ママもみ〜んな りょうのすけパパさんのこと見守っていますよ〜♪♪

[ナッパ]

うん、そうだね。 ゆったり適当にそして少しゆるゆるになる事も大切かも。介護の方も自治体で相談にのってくれる所もあるみたいです。一人で抱えず愚痴ってみるのもいい事ですよ。自分をおさえてストレスをため、はけ口に自分を傷つける事のはいけません！只痛い思いをするだけでなんの解決にもなりません。頼られる人、場所有るならドンドン利用しちゃいましょう。薬にまないですめばいいですね。いろいろな薬でお腹もビックリしちゃいますよ。

毎日、毎日「ま〜いいや」と思って更新を休んでいる私です。私も最近、バイト先から「働きすぎ」を勧告されるようになりました。最初は、何で？と反発したりしてましたが、今は「ま〜いいか」と気持ちを切り替えてゆっくりゆったりとし始めてますよ。こっちの方が居心地がいいということもわかって来ましましたし（笑）