雨上がり！

ほおはようございます。

秋も深まって 寒さも一段となり 我がジムでは 開始早々こそ動きこそは、固い状態でもみんなの熱気でガラスは曇るし直ぐにカラダがカッカして来ます。

連休に入りますます冷えこむかもしれませんが  いい汗を流しましょう。