大寒波でした。！

大寒波で各方面が、大変な事になってましたね。

大阪は、寒かったですけど大雪とは無縁で助かりました。

今日も昭生トレーナー達と中高年が、ジム狭しと動きまわりいい汗をかきました。

寒い時は、身体を動かすことが、何よりですね。