大阪 グレースボクシングジムトレーナーのブログ

ダイエットに挑戦する体験者！

今野さんの会社の女性の同僚さんです。

ダイエットして　好きな服も来てオシャレして素敵な女性へと変身していってください。

今日私が伝えた事は、とにかく頑張らないこと　自分を追い込んでイッパイイッパイにならないように　やっていきましょう！

続けていくためにも　軽快に体を動かすこが、楽しめれば最高です。

目標を20㎏減を掲げていましたが、徐々に服のサイズも変わっていくだろうから楽しみも増えていくでしょうね。

次も楽しみにしていますよ。

明日は、練習です！

明日の日曜日は、ジムあけます。

１０時から１３時までです。

明日は、今野さんが体験の方も連れて来てくれるそうです。

楽しみです。

春近し！

天気も良く暖かくなり　練習に来る人たちも増えてきました。

もう次期　立春になり春が訪れてくれば　新にボクシングを始めようかと増えてくるのだと期待します。

その前に　今いる人たちが、カッコよくボクシングしている姿を見てもらって入会を決意してもらえることが前提だと思っています。

優汰君　センスだけでやっていけるほど　甘い世界ではないと痛感したようです。

意識して　動いていることは　間違っていないようですけども　あと一歩です。

また明日続きやろうね。

ボクシングビートに掲載されました。！

アマチャンピオンに成った  木田選手の事が記事になってます。

ジムに雑誌おいてますから見てあげて下さい。

みんなのモチベーションにもなりますからね。

大寒波でした。！

大寒波で各方面が、大変な事になってましたね。

大阪は、寒かったですけど大雪とは無縁で助かりました。

今日も昭生トレーナー達と中高年が、ジム狭しと動きまわりいい汗をかきました。

寒い時は、身体を動かすことが、何よりですね。