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 2019.6.8(土)
  3 時 30 分 鼻が詰まる。
  ㊧ ㊨ Ⓐ Ⓕ Ⓗ Ⓛ ⓦ に点鼻薬スットノーズを点鼻する。
  (初めて点鼻薬スットノーズを点鼻する人は、片鼻 1ヶ所から始めて下さい。)
  
  8 時 ぬれタオルで目の下、目の上のマッサージをする。
  瞼の上からやさしく眼球を押す。
  ㊧ 足先の傷の手当てをする。
  耳たぶ外回し。+左右に頭を傾ける。各 10 回。
  (耳たぶ外回し No 1130 を見て下さい。)
  1 ㎏のダンベルで運動をする。上下左右 各 10 回。
  ㊧ ㊨ 足の裏のマッサージをする。
  スクワット 30 回。
  かかと落し 30 回。

  10 時 壁を背にして立つ。頭、お尻を壁に着けて立つ。100 数える。

  12 時 30 分 雨模様なので空を気にしながら病院へ出かける。

  13 時 母は目を開けていた。声をかけたが返事はなかった。

  お買い物。ブルーベリー苗を買う。
  バジルをプランターに移す。風邪通りの良い所に置く。蚊よけ対策。

  20 時 ユーチューブで 手つくり倉庫 の動画を見る。

  22 時 植栽を扱っている 石原和幸 の動画にぶつかる。
  23 才から花屋さんになり、紆余曲折があった。イギリスのチェルシコンテス
  トに申込者 400 名の内実際参加できるのは 10 名。
  ガーデニングのコンテストの 石原和幸 さんの庭の写真を見る。
  
  23 才の時から人に喜んでもらえることを旨として歩んでこられたという事だ
  った。

 2019.6.9(日)
  朝から雨。
  しとしと降りが続いている。木や草も喜んでいるだろう。

  8 時 ぬれタオルで目の下、目の上のマッサージをする。
  瞼の上からやさしく眼球を押す。
  ㊧ ㊨ 上瞼の一番上の視神経に痛みを感じる。
  ㊧ 足先の傷の手当てをする。

  今日も冷えている。足の裏にナイロンのスカーフを巻く。
  主人は珍しくスリッパをはいている。

  耳たぶ外回し。+左右に頭を傾ける。各 10 回。
  上の服は七分袖に薄手の毛のカーデガンをはおる。

  10 時 お買い物。

  14 時 お昼寝。
  
  20 時 サッカーを見る。 日本 2−0 エルサルバドル。
  室温 20 度。手首ウオーマーと ㊧ 手に手袋をする。

  22 時 電気毛布を入れる。
  体温が温まっているからかおならが良く出る。

  本の整理をしていて昔の本を見る。
  正木和三(まさきかずみ) さんの本に目を通す。
  書いてあることが、ユーチューブの斎藤一人が話していること似るている。
  透視のできる人がいることを思う。


  Ⓐ Ⓕ ⓦ の説明は No 1247 を見て下さい。
  Ⓛ 1250 の説明を見て下さい。
  Ⓗ 1265 の説明を見て下さい。

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