あついでござる

暑いときはどうするか？

 

暑いときには暑い国の人の過ごし方を真似るとよろし

 

バンコク五月暑期（３８度〜天井なし）

 

１、動作スピードをいつもの半分から３分の一で過ごす

２、炭酸水（何も入っていないもの）を飲む

３、３時間置きに水浴びをする

４、スカートをはく

５、綿、シルク、麻を身につける

６、窓を開けてエアコンか扇風機（笑）

７、靴下、ストッキング、レギンスは御法度

８、辛いもの、酸っぱいものを食べる

９、果汁１００％ジュースを一日１５０cc

１０、足をこまめに洗う

 

今年もこれで乗り切るわ