ダイエット＆フィットネス計測結果！やったぁ！！

やったよ！！
すごい！
6月20日と7月2日との体の計測結果比較！
◎　体脂肪率17.9%⇒16.0％
◎　筋肉量 47.5kg⇒47.9kg
◎　体重　　61.2kg⇒60.4kg

なんと、
はじめは、右上の「肥満」「やや肥満」の間にいたんですよ！！！
「やや」のふたつめの「や」の上あたりにね！
今は、理想にしっかりはいっちゃってる！

ちなみに、5月25日の体脂肪率は19.8kg　体重63.2kg

鏡の変化が数字にも現れてきた。

◎左手がアスリートっぽくなってきたって。うれしい。
はじめて、オレンジ、Tip色！

◎フィットネススコアが90台突入！
　アスリートだって！はっはっはっ！やったぁ！

[けろりん]

やりましたね！！ すごい、すごい〜♪ こんなにハッキリ結果に表れると、達成感ありますね〜〜

[gra*iem*ng*ar*]

ありがとうございます。そうなんですよ！でも今週は、やる気ゼロ。金曜日から、復活します。