地道なダイエット正統派(？)少数派(？）

8月の路上に捨てる

文芸春秋を帰省帰りの電車内で読んだ。

芥川賞受賞作前文掲載というので、久しぶりに小説。
結婚、離婚について語られていたのだが、浅いとしかいいようがない感じを受けた。
それでも、離婚するにいたるまでの苦悩ゆえの主人公の心理的屈折を描こうと
必死だったようなのは感じる。
それにもかかわらず、やはり、浅いのだ。
もし、それが現代の結婚・離婚というものだ、というのが作者の捉え方だとしても、
あまりにも読み応えがなさすぎる感じがした。
文芸春秋で面白かったのは、そこに芥川賞の選評が載っていたことだ。
高樹のぶ子という方は、意識の伏流水、新表現に舌を巻く、などと褒め称えていたが、それほどだとは思えなかった。
もし、高樹氏の言うとおり、社会からずり落ちる若者を描きたいのならば、もう少し描きようがあるのかなと思った。駄作をいかに受賞作に仕立て上げようとしているとさえ、感じた。
河野多恵子氏は、「三人称に挑戦して、主語の使い方にも成功している」と評したが、私には、その三人称に違和感を感じた。なぜ、「敦」を「僕」としないのか？
細部の表現についても触れていた。私には、表現ばかりにこだわっているだけで、だからといって胸を打たれはしなかった。

8月の〜　＝　村上春樹作品　-　村上春樹ファンタジー　-　「僕」

普通列車でのひまつぶしの読書用にしても、写真週刊誌と変わりない価値。
これが、取り沙汰される芥川賞受賞作なのか、と思うと脱力した。

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そういえば、久しぶりにブログに投稿します。

脂肪部分が柔らかくなってきている場合

「ちょっとやばい」とか、工藤静香が、いってたCMあるけど、
あれってちっともやばくない。

あのとき、同じことしたら、ぼこっと、大量の肉をつかんじゃったよ。つまむ、
じゃない。つかむって感じ。

最近は、おなかの肉が徐々に減ってきて、やわらかくなってきた。
あの、工藤静香状態になりつつある。伸びるかんじね。

＜＜脂肪部分が柔らかくなってきている場合も運動により基礎代謝量、体温の上昇や脂肪酸が徐々に分
解されていると判断して良いでしょう＞＞
http://homepage2.nifty.com/a-fujita/s05011.html
とかいう記述もあり、運動のせいか、しっかりでているんだな、と思います。
動かして、やわらかくなって、燃えてやせる。ってかんじかな。

体にバターつけているようなもんだから、溶かさないことにははじまらないのかな。

ちなみに、「ちょっとやばい」だったっけ？と思って、「ちょっとやばい　工藤静香」で
検索したところ、正直気分良くないってひともいたみたい。
やばいのは、ビールにスリムとかいうような名前付けるセンスにあると思うけどなあ

水泳練習中！

最近よくジムで泳ぐのですが、すぐにばててしまったり、気がついてみたら、後ろのひとたちが渋滞してたり。。。ととても恥ずかしい状況です。
私がクロールで泳いでても、遅いのか、後ろの人はたいてい平泳ぎで悠然と泳いでます。

はぁ、早く泳げるようになりたいなあ。

よかった、うちのジムは、子供が入らないので、子供に追い抜かれたりしなくってね。。。。。

いくつか、クロールの泳ぎ方のページを探してみました。
http://www2.edu.ipa.go.jp/gz/h1swim/h1kn20/h1cr40/IPA-swm310.htm

http://www.tsuchiycoach.com/free.html

http://www.mazcal.com/swim/

久しぶりに家で花火を見ました

久しぶりの ディズニーランドの花火 を自宅で見ました。
早く帰ってくるとご褒美のように見えてうれしい。
20時30分に帰ってくると、寝室の窓から見えるんです。ここに住んでてよかったと思います。

今日は、市場で赤メバルと黒ソイとスルメイカを買ったあと、家において、
近くを散歩することにしました。

近所の公園で、 バラ を見たり、その香りをかいだりしました。
その後、 葛西臨海公園 まで行って、潮がひいてたので、潮干狩りをしました。

うちのかみさんはこういうときばかりはノリノリで、 しじみ を採ったり、小さい カニ を取ったり、
ハゼ の幼魚を捕まえたりして、楽しんでました。

僕は、砂地に足で穴をほっていくと、底が冷たい水がでて気持ちいいので、しきりに穴掘りをしてました。
すると、

ボテ、と重いものがとれました。何かと思うと、　くらげ！
勘弁してよ、気持ち悪い。
すると、かみさんが、楽しげに、さわったり、持ち上げたりしてました。
Dr．スランプのあられちゃんみたいだな。
僕は、気持ち悪いから早々に陸に上がり、上半身を日に焼いたりしていました。

そのあと、昼、冷やしラーメンをつくって食べ、ヨガの動きを10分くらいやったら、
眠くなって1時間ねちゃった。

そのあと、いつものジム！これは、ダイエット日記に書くから省略します。
今、夕食前。

ほんと、珍しく、かみさんが料理してます。いつも僕だから、たまにやってくれるとほんと助かる。
さっき、魚をさばいてたんだけど、魚の内臓のなかから、
　カニ　がでてきた、小エビ　がいると楽しんでた。。。
僕はそんなの、ほじくりかえしたりしないよ。息止めて魚さばくくらいだよ。
ほんとあられちゃん的。

もうすぐ夕食かなあ。ちょっと遅い。
あんまり体重減ってないようだから、抑えなきゃなきゃなあ・・・

ヨガして昼寝

今日は、ジムでヨガをしました。

ヨガが終わって、次のファイティングラッシュ45（FR）までの間、目を覚ませとばかり、
ランニングマシンに乗ってました。あんまり燃えないので、ベンチに座ってると、
「まもなくファイティングラッシュを始めます」との声。
行かねば、という思いも、自分の中で少数派。体は重く、座ったまま。
とうとうFRは始まってしまった。

ああ、ヨガ出ると、直後のFRは出られないんだよね。と思いながら、とりあえずやる気がないので、
Tipから出た。
ラーメン屋にふらり。久しぶりでもないか。有名店のひとつだけど、塩辛い。
「水を飲むのも楽しみ」とか書かれていたけど、ただ単にしょっぱいだけですっ
なんとなく、ヨガ以降、睡魔に取り付かれたようになっていて、自分の感覚ではないみたいに妄動し、
ラーメンを半分以上残して、オリジン弁当に行った。
そこで、おにぎり1個とナスなすのミソ田楽みたいの（△）と、
鳥のチリソースみたいなの、卯の花、肉団子、明太子のミニスパサラダ（×）、ラッキョウもろ味噌、をそれぞれ少量ずつ取った。
△、×は、ダイエット的な評価。なすは油がマッチしててうまいんだけどだからこそよろしくない。食物繊維という名目でかろうじて△。ほとんど×
明太子のマヨネーズでからめたミニスパパスタは、うまいんだけど、努力を台無しにする食べ物のひとつ。
なんて、こと思ったり、それでも手が動いたりしながら、買ってしまって、近くの公園でお食事。

ヒップよりもウエストの方が大きいお父さんが子供と野球してた。ぼーっとしながら、食べる。
眠い。僕はこのままトレーニングを終えようとは思ってないんだけど。。。眠い。。。
ヨガに催眠効果があるなら、効果本当にあるね。眠くってしょうがない。昨日は良く9時間寝たし、
午前中は愛妻のアロママッサージ＆スキャルプマッサージつき。午後からスタートした一日なのに、
4時前にしてまた眠い。

食事を終えて、再びTipnessへ。プールのぶくぶく泡のところで、ぼーっとする。眠い。
20分くらいして、サウナに入る。僕は熱いのが苦手なので、3分ほどで出る。眠い
サウナで熱くなった体を内気浴のところで、伸ばし、寝る。しっかり寝る。
海パンにタオルをおなかにかぶせたまま寝る。
途中、ゲルマニウムのお嬢さんが通っても眠いから反応せず、寝る。
夢を見た。何の夢だろう。よくわからないけど、夢を見た。
びくっ。
足が動いて目が覚めた。その反応に、近くをたまたま通ってたTipスタッフの女性がすごく驚いてた。
僕もそれにびっくりしたり、恥ずかしかったりして。。。すぐその場から離れることにしました。

お風呂に入って、ようやく目が覚めてきました。
その後、筋トレから徐々にトレーニングを開始しました。
なんだか、長い時間夢の中にいたようなそんな一日でした

ヨガの直後にファイティングラッシュ45（FR）で、最初からFRを休んででもヨガに行こうと思ってました。出れたらいいな程度に考えてました