みらくるラン

何とか走り続けたいですね〜。やれるだけやってみます!

マラソン

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歯茎腫れ激痛!

○6月12日(月) 走行距離:約20キロ 12キロ:54分17秒 1.25キロコース。 家でBCT。 ○6月13日(火) 走行距離:約20キロ 12キロ:56分50秒 1.25キロコース。 家でBCT。 ○6月14日(水) 走行距離:約20キロ 10キロ:51分23秒 1.25キロコース。 昼ぐらいから熱が出る。 1K×5本の予定でしたが、無理できず。 家でBCT。 ○6月15日(木) 走行距離:約20キロ 1K×5(R200):3.35(81)3.40(84)3.34(87)3.33(83)3.27 1.25キロコース。 熱は下がったけど、だるさあり。 やれる範囲すべて表示すべて表示

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