8.06km 43'11 (11月3日分)

本日の走行距離
8.06km　43'11"　Ave5'21/km　Ave11.2km/h　Max?km/h
466cal　Ave?bpm　Max?bpm

更新おそくなりましたが、先週は千葉へ出張で久しぶりにはしりました。
千葉はまだ暖かく気持ちよくトレーニングができますね〜(^^)
私の住む街は雪景色です。
でも、ここ数日で溶けてしまいましたけどね・・・
これからは冬のトレーニングで室内になります。

今月の走行距離　8.06km



 1月の走行距離　169.3km


2月の走行距離　89.0km


 3月の走行距離　253.601km

 4月の走行距離　300.953km

5月の走行距離　324.972km
6月の走行距離　233.67km
7月の走行距離　94.55km
8月の走行距離　347.93km
9月の走行距離　224.88km

10月の走行距離　87.52km