5.0km 22'00"

本日の走行距離
5.0km 22'00"　Ave/km　Ave13.7km/h　Max?km/h
?cal　Ave?bpm　Max?bpm

今日もジムでトレーニング。
ジムの修了時間が22:00
ジムに入ったのが21:30
しかし、トレッドミルは全部使用中。
来た意味がない・・・
と思ったら空きました。
もう、時間もないので14.5km/hで走り始めましたが、3kmで力尽きました。
残りは惰性でなんとか5km
寝る前に疲れた〜
でも、汗をかくと気持ち良い！
ストレスもすっきりです。(^^)

今月の走行距離　68.4km

2008年の走行距離2287.376km



1月の走行距離　169.3km

2月の走行距離　89.0km

3月の走行距離　253.601km

4月の走行距離　300.953km
5月の走行距離　324.972km
6月の走行距離　233.67km
7月の走行距離　94.55km
8月の走行距離　347.93km
9月の走行距離　224.88km
10月の走行距離　87.52km
11月の走行距離　41.65km
12月の走行距離　119.35km