20.1km

本日の走行距離
20.1km 1:50'33"　Ave5'30/km　Ave12.2km/h　Max?km/h
1199cal　Ave?bpm　Max?bpm

往路 10.01km 1:00'23" 6'02"/km
復路 10.10km 50'10" 4'58"/km

約半年後ぶりに外を走ってきました。
まだ肌寒いけど走るて気持ちよい温かさです。

今月の走行距離　20.1km

2009年
1月の走行距離　103.8km
2月の走行距離　82.79km

2008年の走行距離2287.376km


1月の走行距離　169.3km

2月の走行距離　89.0km

3月の走行距離　253.601km

4月の走行距離　300.953km
5月の走行距離　324.972km
6月の走行距離　233.67km
7月の走行距離　94.55km
8月の走行距離　347.93km
9月の走行距離　224.88km
10月の走行距離　87.52km
11月の走行距離　41.65km
12月の走行距離　119.35km

[おじやま]

走るって本当に気持ちいいですよね。
そいじゃ、おいらも行ってきま〜す！！

おじやまさん
はじめまして。(∩.∩）
汗かくのはやっぱり気持ちがよいですね。そして室内よりも外が良いです。(^^)