０円ヒーリング♪インナーチャイルド・ヒーリング体験（3)

オトナの事情で、たま〜にしかヒーリングにいけません。

自宅でインナーチャイルド・ヒーリングをする時は、こんな感じでやってます↓

 

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すきな時に幼い自分に会いにいきます。

幼い自分は笑っているときもあれば、

怒っているときもあります。

時には泣いてるときもあります。

 

そんな時は

「どうしたの？」

「気がすむまで、思い切り泣いていいよ」

と優しく声をかけ、話を聴いてあげます。

さらに、抱きしめたりして

愛情をたっぷり注ぎ「ます。

 

「わたしが（オトナの自分が）守ってあげるから　安心して。

なにがあっても　大丈夫♪

だから　あなたらしく　命いっぱい生きぬいてね」

 

ほんと？

 

ずっと？

 

約束だよ♪

 

じゃぁ、いっぱい

楽しいことする！

 

ステキな絵を描く！

 

 

それから

ステキな仲間と

わんにゃん・・・

 

 

 

 

約束するよ、ずっとそばにいて応援する（＾＾）ｂ

だから安心して、どこまでも生き抜いてね

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幼い自分を安心させたら

幼い自分が望むことをなんでもしてあげます↓

インナーチャイルド（幼い自分）が笑顔満面になったら

「また話をしようね。いつでも会って話ができるんだから安心してね」

と、約束して終りにします。

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治療師のブログ、ホームページもあるので紹介します。

 

↓興味のある方はこちらへどうぞ↓

http://karakoko.net　　http://ameblo.jp/spontcure

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補足；ワケの分らない感情がでてきたときはメモ用紙に思いを書き綴ります。

 

罵詈雑言がでてきても、気にせずメモして吐き出したほうがいいそうです。

１０枚も書く人がいるそうですが、モンさはすでに手帳２冊分！Σ（＠□＠；ノ

すごく、すごく、根の深いものをはきだすと、すごく楽になります。

 

色んな感情が噴出してくるので、不安になりますが大丈夫！

「吐いた方が、楽になるぞ！」って感じです（＾＾）ｂ

 

 

 

次回は『経験者は語る』

ヒーリングを受けてるお仲間の感想を記事にしてみようと思います。