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オトナの事情で、たま〜にしかヒーリングにいけません。
自宅でインナーチャイルド・ヒーリングをする時は、こんな感じでやってます↓
幼い自分は笑っているときもあれば、
怒っているときもあります。
時には泣いてるときもあります。
そんな時は
「どうしたの？」
「気がすむまで、思い切り泣いていいよ」
と優しく声をかけ、話を聴いてあげます。
さらに、抱きしめたりして
愛情をたっぷり注ぎ「ます。
「わたしが（オトナの自分が）守ってあげるから 安心して。
なにがあっても 大丈夫♪
だから あなたらしく 命いっぱい生きぬいてね」
ほんと？
ずっと？
約束だよ♪
じゃぁ、いっぱい
楽しいことする！
ステキな絵を描く！
それから
ステキな仲間と
わんにゃん・・・
約束するよ、ずっとそばにいて応援する（＾＾）ｂ
だから安心して、どこまでも生き抜いてね
幼い自分を安心させたら
幼い自分が望むことをなんでもしてあげます↓
インナーチャイルド（幼い自分）が笑顔満面になったら
「また話をしようね。いつでも会って話ができるんだから安心してね」
と、約束して終りにします。
治療師のブログ、ホームページもあるので紹介します。
↓興味のある方はこちらへどうぞ↓
補足；ワケの分らない感情がでてきたときはメモ用紙に思いを書き綴ります。
罵詈雑言がでてきても、気にせずメモして吐き出したほうがいいそうです。
１０枚も書く人がいるそうですが、モンさはすでに手帳２冊分！Σ（＠□＠；ノ
すごく、すごく、根の深いものをはきだすと、すごく楽になります。
色んな感情が噴出してくるので、不安になりますが大丈夫！
「吐いた方が、楽になるぞ！」って感じです（＾＾）ｂ
次回は『経験者は語る』
ヒーリングを受けてるお仲間の感想を記事にしてみようと思います。
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インナーチャイルド体験記
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コメント（24）
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インナーチャイルド＝心の中にいる 幼い自分
最初は、どうもピンとこない言葉でした。
期待と不安で受けたインナーチャイルド・ヒーリング初回は、
インナーチャイルドとの対話、『記憶の書き換え』から。
楽しかったですよ♪
スタートは、誘導によるインナーチャイルド（幼い自分）との再開からです↓
誘導に従って
暗い部屋で怯える
幼い自分を発見⇒
気持ちいい草原を
幼い自分とオトナの自分が散歩⇒⇒
ワンちゃんと遊ぶ♪
あずみ君（？）と
はしゃぐ幼い自分⇒
とてもイイ笑顔
 ワンちゃんの背中に
乗って空の旅♪⇒
行きたい所
すべて行きましたヨ
治療師の誘導によって、インナーチャイルドの望むことを沢山して、
笑顔を取り戻してもらうことに成功♪満面の笑みです
 空の旅が終ると、幼いころ住んでいた場所に着地（ワンちゃんとはお別れです）。
そこには、暗い顔の兄（小学校低学年くいらい）がいたのです。
幼い自分とオトナの自分は、浮かない顔の兄と３人で両親のいる家に・・・。
←両親・幼いころの自分・兄が
すご〜く深刻な雰囲気の中に・・・
（幼少時のショッキングな記憶が蘇る）
キっツーイ！記憶（場面）（TT）
誘導によって記憶の書き換えにトライ！
←
話し合いには
オトナの自分もお手伝い。
両親のワダカマリ、誤解を解き
お互いに気持ちを伝え合います。
部屋の雰囲気もスッキリ！
こんな感じで１回目（２時間）のヒーリングが終了。
２回目も同じような感じで意外と楽しく、スムースに終了しました。
「記憶を書き換える」という体験は新鮮で面白かったです。
（思い出しても違和感や不安を感じなくなりました）
記憶を書き換えられるなんて・・・脳ってそんな「い〜かげんなモン」なんだべか？
というか、人間て「思い込み」と「勘違い」で生きてるってことかも（＾ｍ＾)
つづく
次回は ０円の「自力ヒーリング」治療師のアドバイスに沿って、自宅でトライ！
記憶の書き換え・・・これを自分で行うには？？？
ノートにストーリーを書いてから繰り返し脳にインプットしたらできるかも（＾ｍ＾）
手始めに、昨日の手抜き家事を『完璧家事』に書き換え・・・むふふ
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お久しぶりでございます＜（＿＿）＞ぺこり
思い起こせば３年前、愛犬マツコ・デラックスが昇天してからとゆーもの、
ペットロスにつぐペットロス・・・あずみ君 おまえもか！ （；△；）
という有様、ボロボロのモンさんでした。
おまけに子どもたちもメデタク巣立ち・・・空の巣症。うるる
もう、どーでもいー！
なにもかも ブン投げちゃえ・・・
なんて気分に見舞われてました。
そんな自分を
『不甲斐ないぞっ！』
と責める意地悪モンさがいて
悶々と、鬱々と、過してました。
そんなモンさんを見かねた知人に
紹介されたのが
インナーチャイルド・ヒーリング。
ヒーリングは‘イーお値段’なので
『オトナの諸事情』により、
正直なところ迷いました。
友人のプー太郎君がヒーリングを受けていたので、即、リサーチ。
効果があると勧められ、「それじゃ モンさもやってみるべ」と
財布と相談しつつ、お気楽にレッツ トライ！と相成ったのでした。
が！
インナーチャイルド・ヒーリングは
幼少期の辛〜い記憶も蘇るので
戸惑いと混乱が生じます。
キッチリ！最後まで！
ヒーリングをしないと
ドえりゃーことになるようです。
記憶が蘇ることで、
逃げ出したいとか、
死んでしまいたいとか、
仕返しをしたいとか、
とかとかとか・・・
とにもかくにも、
ドえりゃぁ激しい感情が噴出するんですわ、
とほほ・・・（TT)
怖いですねー、恐ろしいですねー、いやですね〜。
ココロの奥底に仕舞い込んでいる怒りや悲しみって、
解消してあげない限り、居座るものらしいですねぇ。（ゴキ○リみたいだ）
まいった、まいった・・・。あ〜、ヤダヤダ（TT)
そこで！
治療師と相談して始めたのが、「書くこと」＋「描くこと」でした。
オトナの事情で、度々治療を受けられないので、
ノートに様様な思いを気が済むまで殴り書きし続け、
（ときには『悪口ノート』となることも・・・だはは）
インナーチャイルド＝幼いモンさん（モンちゃ）の様々な表情を描き、
溜め込んだ感情を放出しつづけた結果、
少しづつ気持ちが軽くなっていきました。
が! これだけで問題解決、メデタシ、メデタシ、
とはいかないんですね〜。
本当の解決はここからだったのです・・・
（続く）
補足：ヒーラーや治療師はよくも悪くも様々なようです（聴いたところによると）。
金額・アフターケア・その他モロモロ、よ〜くリサーチしてからでないと、
納得のいく治療効果は得られないようです。
特に高額なヒーリングは要注意かも・・・（−−：ｙ
一番、安全なのは『自力ヒーリング』なんでしょうねー。
遠回りでも、なかなか効果が得られなくても、0円です（＾＾）ｂ
もっと簡単に ヒーリング効果が出て 決着がつくだろう
と思っていたモンさは、
まったくのオッチョコチョイ。スットコドッコイでさぁ。
ヒトの心、ヒトの感情てものの本質が全くわかってない
トーヘンボクってやつでやんすねぇ、モンさは。
ま・・・おバカにつける薬はナッシング、
長〜い眼でみてやっておくんなさいまし。
＜（＿＿）＞ぺこぺこ
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