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少し痩せた。
今朝の体重 73.4kg
昨日の食事は、
朝 なし
昼 ブランパン、卵、納豆、チーズ、バナナ
間食 チョコ
夜 酒、小魚とアーモンドのお菓子、抹茶アイス
運動 ウォーキング
即完全炭水化物抜きしようかと思ったけど様子見
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最新のコメント
最初聞いた時？？？ってなりましたけど、決まったらしょうがないので良いところを見て付き合ってくしかないですものね
上品な感じがしますね
さすが庶民が浮かばないような2文字
穏やかに、すべての人が幸せと思えるような国になって欲しいですね
